Dieta para la Arteriosclerosis

Ayuna de jugo y luego dieta de semillas, granos, etc.
Para empezar, el paciente debe recurrir a una ayuna de jugo por cinco a siete días. Verduras crudas, frescas y jugos de frutas de estación deben ser ingeridos tres veces al día. Luego de la ayuna de jugo, el paciente debe ingerir una dieta consistente de semillas, nueces, granos, verduras y frutas, con énfasis en las comidas crudas. Subsecuentes ayunas de jugo cortas pueden ser emprendidas a intervalos de tres meses, dependiendo del progreso hecho. El paciente debe ingerir varias comidas pequeñas en lugar de pocas grandes.

Evite grasas hidrogenadas y exceso de grasas saturadas
Debe evitar todas las grasas hidrogenadas y el exceso de grasas saturadas, como manteca, nata, ghee y grasa animal. También debe evitar carne, sal, y todas las comidas refinadas y procesadas, condimentos, salsas, hortalizas en salmuera, té fuerte, café, azúcar blanco, harina blanca, y todos los productos hechos de ellas.

Use aceite de oliva, aceite de semilla de lino para cocinar
Los aceites vegetales, particularmente el aceite de cártamo, aceite de semilla de lino, y aceite de oliva, deben ser usados como medio de cocina.

tratamientos para la Arteriosclerosis

Enema de agua tibia
Durante la ayuna de jugo emprendida en los primeros cinco a siete días, un enema de agua tibia debe ser hecho diariamente para limpiar los intestinos.

Evite fumar
El fumar, si es habitual, debe ser detenido ya que constriñe las arterias y agrava la condición.

Haga ejercicio al aire libre y evite el estrés mental excesivo
El paciente debe hacer abundante ejercicio en el exterior y aprender a tomarse con calma el estrés mental y las preocupaciones.

Tome baños de inmersión prolongados
Un baño de inmersión prolongado a temperatura ambiente debe ser realizado a la hora de dormir día por medio. Este baño debe ser hecho en una tina de baño adecuadamente provista de una conexión de agua caliente y fría. La tina de baño debe ser llenada con agua a temperatura entre 33.4°C a 36.7°C, y el paciente debe acostarse en ella por una hora aproximadamente. La cabeza debe ser mantenida fría con una compresa fría.

Apendicitis

El apéndice es una pequeña extensión de tejido formando una bolsa con forma de tubo adherida al extreme inferior del intestino grueso. La inflamación del apéndice se presenta en forma aguda y crónica y afecta a ambos sexos por igual. Esta enfermedad representa la mitad de las emergencias abdominales agudas ocurrentes entre las edades de diez y treinta.

Síntomas de la Apendicitis

Dolor en el centro del abdomen, molestia en el abdomen
La apendicitis usualmente comienza con un dolor repentino en el centro del abdomen. El luego puede ser precedido por una molestia general en el abdomen, indigestión, diarrea, o constipación. Gradualmente, el dolor pasa a la parte inferior derecha, y es usualmente acompañado por una fiebre variando entre 38°C a 39°C.

Náuseas y vómitos
La nausea es común y el paciente puede vomitar una o dos veces. En el estado crónico de la apendicitis, el paciente puede sufrir de dolor recurrente en la parte inferior derecha del abdomen, constipación, pérdida del apetito y náusea leve.

Causas de la Apendicitis

Excesiva cantidad de material residual tóxico en el intestino ciego
La apendicitis es iniciada por la presencia de una excesiva cantidad de material residual tóxico en el intestino ciego. Como resultado, el apéndice se irrita e inflama. La inflamación en infección son causadas por ciertos gérmenes que están usualmente presentes en el tubo digestivo.
Remedios caseros para la Apendicitis

Tratamiento de la Apendicitis usando fríjol de oro

El fríjol de oro es un remedio casero probado para la apendicitis aguda. Una infusión de fríjol de oro es una excelente medicina para tratar esta condición. Puede ser ingerido en cantidades pequeñas de una cucharada tres veces al día

Tratamiento de la apendicitis usando semillas de fenogreco

El uso regular de té hecho de semillas de fenogreco ha probado ser útil en la prevención del apéndice convirtiéndose en un vertedero de exceso de mucosidad y desechos intestinales. Este té es preparado poniendo una cucharada de las semillas en un litro de agua fría y dejarlo hervir a fuego lento por media hora y luego colado. Debe ser dejado enfriar un poco antes de ingerirlo.

Tratamiento de la apendicitis usando jugos de verduras

Ciertos jugos de verduras han sido encontrados útiles en la apendicitis. Una combinación particularmente buena es la de 100ml de jugo de remolacha y 100ml de jugo de pepino mezclados con 300ml de jugo de zanahoria. Este jugo combinado puede ser ingerido dos veces al día

tratamiento de la apendicitis usando suero de la leche

El suero de la leche es benéfico en el tratamiento de la forma crónica de apendicitis. Un litro de suero de la leche puede ser ingerido diariamente para este propósito.

Tratamiento de la apendicitis usando trigo integral

La consumición de trigo integral, que incluye el salvado y el germen de trigo, ha sido encontrada benéfica en la prevención de diversos desórdenes digestivos, incluyendo apendicitis. El salvado del trigo puede ser esterilizado horneándolo luego de limpiarlo. Este salvado esterilizado puede ser agregado a la harina de trigo en la proporción de un sexto por peso. Dos o tres trozos de chapatís de esta harina pueden ser ingeridos diariamente para prevenir esta enfermedad

Dieta para la Apendicitis

Ayuna y nada excepto agua
En los primeros síntomas de dolor severo, vómitos, y fiebre, el paciente debe recurrir a la ayuna y nada excepto agua debe entrar al sistema.

Jugos de frutas y una dieta de todas las frutas
Jugos de frutas pueden ser dados del tercer día en adelante por los siguientes tres días. Luego el paciente puede adoptar una dieta de todas las frutas por los siguientes cuatro o cinco días.

Dieta bien balanceada
Luego de este régimen finamente regulado, debe adoptar una dieta bien balanceada, consistente de semillas, nueces, granos, verduras y frutas.

tratamientos para la Apendicitis

Medio litro de enema de agua tibia
Cuando los primeros síntomas de dolor, vómitos, y fiebre ocurren, el paciente debe meterse en la cama inmediatamente, ya que el descanso es de suma importancia. Un enema bajo, consistente de medio litro de agua tibia, debe ser administrado una vez al día por los primeros tres días para limpiar el intestino delgado si puede ser tolerado con comodidad.

Compresas calientes y bolsas abdominales de trozos mojados de sábanas
Compresas calientes pueden ser colocadas sobre las áreas doloridas varias veces al día. Bolsas abdominales, hechas de un trozo de sábana mojada cubierta por una franela de tela seca amarrada ajustadamente alrededor del abdomen, debe ser aplicada continuamente hasta que todos los síntomas agudos aminoren.

Tres litros de enema de agua tibia
Cuando los síntomas agudos aminoren por el tercer día, se le debe hacer al paciente un enema complete conteniendo tres litros de agua tibia, y esto debe ser repetido diariamente hasta que toda la inflamación y dolor hayan cedido

Evitar la constipación

En otras palabras, el paciente de apendicitis debe adoptar todas las medidas para erradicar la constipación. Una vez que el material residual en el intestino ciego ha sido movido al colon y luego es eliminado, la irritación e inflamación en el apéndice aminorará y la remoción quirúrgica del apéndice puede no ser necesaria.

Síntomas de la Anorexia

La anorexia significa la pérdida del apetito. Es un síntoma de una digestión perturbada y común en todas las enfermedades que tienden a una debilidad general. Esta condición resultada de una falla de la actividad en el estómago y la secreción de jugos gástricos debida a la baja vitalidad, a su vez, puede deberse a varias causas.

Síntomas de la Anorexia
Se rehúsa a comer y sufre de insomnio
Las personas que sufren de anorexia pueden rehusarse a comer y sufrir de insomnio. En el transcurso del tiempo, la escualidez se vuelve severa.

Causas de la Anorexia

Dieta fallida y no hacer ejercicio físico
La gente que sufre de anorexia cuando habitualmente tiene una dieta fallida y escasamente hacen ejercicio físico.

Estrés y tensión
También puede ser resultado del estrés y tensión como preocupación doméstica, perturbaciones emocionales, condiciones de trabajo dificultosas, y desórdenes nerviosos. Desórdenes y enfermedades del cuerpo generales también llevan a esta condición.

Tratamiento de la Anorexia usando Naranjas

Las naranjas son un remedio extremadamente útil en la anorexia. Estimulan el flujo de los jugos digestivos, por lo tanto mejorando la digestión e incrementando el apetito. Una o dos naranjas al día son recomendadas.

remedio efectivo para la anorexia

Tratamiento de la Anorexia usando Uvas ácidas
Las uvas ácidas son otro remedio efectivo para la anorexia. El jugo de estas uvas debe ser usado al amasar la harina antes de preparar chapatis. Los chapatis hechos de esta manera deben ser comidos continuamente por dos a tres semanas. Este remedio tonificará el estómago y aumentará el apetito.

Tratamiento de la Anorexia usando Lima

La lima es también un valioso remedio para recobrar el apetito perdido. Una preparación hecha de esta fruta y jengibre ha sido encontrada muy efectiva en sobrepasar esta condición. Alrededor de una cucharadita de té de jugo de lima debe ser mezclada con una igual cantidad de jugo de jengibre. Un gramo de sal de roca debe ser añadido a esta mezcla. Debe ser luego puesto a la luz del sol por tres días. Una cucharadita de té ingerida luego de cada comida mejorará el sistema digestivo y aumentará el apetito.

Tratamiento de la Anorexia usando Manzanas

Las manzanas son otra variedad de fruta útil en la anorexia. Ayudarán en la digestión estimulando el flujo de pepsina, una enzima digestiva, en el estómago. El viejo dicho, ‘una manzana al día mantiene al doctor lejos’, es ciertamente uno valioso.

Tratamiento de la Anorexia usando Ajo

El ajo posee una propiedad especial para estimular el tono del sistema digestivo y aumentar el apetito. Una sopa preparada de esta verdura puede ser de inmensa ayuda a un paciente que sufre de anorexia. Tres a cuatro dientes de ajo crudo deben ser hervidos en una taza de agua. Esta sopa puede ser reforzada con el jugo de medio limón y tomada dos veces al día.

El uso de jengibre

Tratamiento de la Anorexia usando Jengibre
El uso de jengibre es valioso en la pérdida del apetito. Alrededor de cinco gramos de esta verdura debe ser molida y lamido con un poco de sal una vez al día para el tratamiento de esta condición.

Dieta para la Anorexia

Jugo de naranja y agua
El único tratamiento efectivo para la anorexia es a través de la limpieza del tubo digestivo, y la adopción de una dieta razonable luego, junto con un cambio en el estilo de vida. Para empezar, el paciente debe ayunar con jugo de naranja y agua por tres a cinco días. El procedimiento es tomar el jugo de naranja en un vaso de agua tibia, cada dos días, de 8 a.m. a 8 p.m. Nada más debe ser ingerido, ya que de otro modo, el valor de la ayuna se perderá completamente. Si el jugo de naranja no es aceptado por el sistema, sólo agua o medio vaso de jugo de zanahoria mezclado con igual cantidad de agua debe ser ingerido.

tres comidas al día

Dieta de todas las frutas
Luego de la ayuna de jugo, el paciente puede adoptar una dieta de todas las frutas por los siguientes cinco días, ingiriendo tres comidas al día de frutas frescas, como manzanas, peras, uvas, pomelo, naranjas, piña, duraznos y melones, en intervalos de cinco horas.

comidas fácilmente digeribles

Dieta restringida de verduras cocidas, frutas jugosas, etc.
Luego puede adoptar una dieta restringida de comidas fácilmente digeribles, consistente de verduras ligeramente cocidas, frutas jugosas, y suero de la leche por alrededor de diez días.

tratamientos para la Anorexia

Enema de agua tibia
Durante los primeros tres a cinco días de ayuna de jugo, los intestinos deben ser limpiados con un enema de agua tibia cada día. La materia venenosa será eliminada por este proceso de limpieza.

Aplicación de bolsa de hielo en el estómago
La aplicación de una bolsa de hielo sobre el estómago por media hora antes de las comidas, y un baño de asiento una o dos veces al día irá bien en la curación de la anorexia.

Baño de asiento frío, sol y baños de aire frío
Otras medidas benéficas en el tratamiento de esta condición son tostarse al sol y baños de aire frío. Tostarse al sol temprano a la mañana, debe ser alternado con un baño de aire frío en la mañana temprano al siguiente día. Una vida al aire libre y masajes abdominales también son recomendables.

ataque de angina

El ataque de angina es un color agudo en el pecho o incomodidad sentida alrededor del área del pecho a cuenta del flujo de sangre reducido hacia el corazón debido al estrechamiento de las arterias del corazón. La angina también puede ser causada por la incrementada demanda de suministro sanguíneo del corazón, bloqueo de arteria, o ensanchamiento de los músculos del corazón. Suministrar más sangre a través de arterias angostas causa incomodidad, presión repentina, tirantez, pesadez o dolor de apretamiento en el área del pecho que lleva a la Angina.

La angina también llamada angina pectoris es a grandes rasgos clasificada en tres tipos:

- Angina estable o angina crónica estable.
- Angina instable – conocida como iniciante de un ataque al corazón.
- Angina variante o angina de Prinzmetal – un tipo raro causado por un espasmo en la arteria coronaria

La angina es un síntoma de la enfermedad del corazón más común conocida como Enferemedad de la Arteria Coronaria (EAC) y es relativamente común considerando que más de 6 millones de personas en EEUU tienen angina.

Síntomas de la Angina

Síntomas comunes asociados a la Angina
- Dolor e incomodidad en el área del pecho
- Presión, tirantez, apretamiento o sensación de quemazón en el área del pecho
- Puede experimentarse dolor en los brazos, hombros, garganta, cuello, mandíbula o regiones de la espalda
- Puede aparecer como indigestión y consecuente incomodidad
- Otros síntomas incluyen: falta de la respiración, palpitaciones, mareos, debilidad, fatiga, excesiva transpiración o nausea

Las causas principales que llevan al comienzo de la angina

- Diferencia entre la demanda y suministro de sangre. Aunque la demanda es normal, el suministro de sangre al corazón disminuye debido al estrechamiento de las arterias o una enfermedad vascular coronaria obstructiva.
- Los depósitos grasos en los vasos sanguíneos del corazón causan la restricción del flujo sanguíneo regular o requerido hacia el corazón causando la reducción del suministro sanguíneo al corazón.
- Formación de coágulos de sangre que pueden parcialmente o completamente bloquear la arteria.
- Otras causas incluyen: presión sanguínea descontrolada, diabetes, anemia, policitemia, exceso al fumar o uso de cocaína, comidas pesadas, agotamiento físico, estrés emocional, enfermedades relacionadas con la tiroides y otros tipos de enfermedades vasculares.

Remedios para la Angina

Los remedios comunes y cuidados preventivos asociados con la angina
- Iniciar modificaciones del estilo de vida como: ingerir comidas saludables y bien balanceadas, dejar de fumar, ejercitar regularmente y ser físicamente activo. Es también recomendable perder peso en caso de obesidad.
- Tratar los desórdenes existentes que puedan llevar a la angina como: alto colesterol, alta presión sanguínea, diabetes, obesidad y otras condiciones relacionadas con el corazón.
- Medicinas y otras opciones en la cirugía también están disponibles para tratar la angina en casos serios

Dieta para la Angina

Los siguientes son los remedios dietarios sugeridos
- Evite ingerir comida rica en colesterol y consumir comidas light y preferentemente vegetarianas.
- Incremente la ingesta de comidas ricas en vitamina A, C y E para prevenir y controlar el comienzo de la angina.
- La ingesta de verduras, frutas y granos enteros asegura que el cuerpo reciba los nutrientes requeridos.

Sugerencias para la Angina
Otras sugerencias y consejo
- Un programa de ejercicio regular como supervisado o indicado por el doctor.
- Siga un programa de pérdida de peso para pacientes con sobre peso o personas obesas.
- Regularmente cheque de mantener los niveles de presión sanguínea, colesterol y diabetes.
- Evite el estrés y asegúrese un sueño relajado.
- Ingiera una comida bien balanceada, libre de colesterol

Síntomas de la anemia

La anemia se puede definir como condición de la cual hay una disminución de la cantidad de hemoglobina o del número de células rojas. La anemia está entre las dolencias más comunes que afectan a los seres humanos. Casi la mitad de la sangre que fluye en nuestras venas y arterias consiste en las células de sangre rojas que llevan oxígeno a los tejidos finos. Aproximadamente un trillón o 100 millones de nuevas células de la sangre se forman diariamente en la médula. Las materias primas requeridas en la producción de estas células son hierro, proteínas, y las vitaminas, especialmente ácido fólico y B12. De éstos, hierro y las proteínas son esenciales en la acumulación de la materia de color rojo llamada hemoglobina. Una célula roja tiene una esperanza de vida de aproximadamente ciento veinte días y entonces se destruye y se substituye. Cada persona debe tener cerca de 15 gm de hemoglobina por 100 ml de sangre, y una cuenta de la sangre de aproximadamente cinco millones de células rojas por el milímetro de sangre.

carencia de la energía y vértigos

Síntomas de la anemia
Debilidad, fatiga, carencia de la energía y vértigos
El paciente se queja generalmente de la debilidad, de la fatiga, de la carencia de energía y de vértigos. Otros síntomas incluyen una mirada ojerosa, arrugas prematuras, ojos que miran embotados y cansados, una memoria pobre, una respiración corta en el esfuerzo, un dolor de cabeza, curación lenta de heridas, y palpitaciones. La piel y las membranas mucosas parecen pálidas.

causas principales de la anemia

Formación disminuida de las células de sangre rojas en la médula
Una formación disminuida de las células de sangre rojas en la médula, debido a los defectos en la médula, o debido a un producto inadecuado del hierro, vitaminas, y las proteínas, es una de las causas principales de la anemia.

Almorranas que sangran

Mucha Pérdida de sangre debido a lesión, Almorranas que sangran
Otras causas importantes son pérdida pesada de sangre debido a lesión, almorranas que sangran, o menstruación excesiva en mujeres.

los parásitos o los gusanos intestinales

Carencia del ácido hidroclórico en el estómago o los parásitos o los gusanos intestinales
La anemia puede también ocurrir debido a una carencia del ácido hidroclórico en el estómago, que es necesaria para la digestión del hierro y de las proteínas, o parásitos o gusanos intestinales. Hookworms, pinworms, gusanos redondos y alimentación de gusanos de la cinta en la fuente de sangre así como en las vitaminas.

Tratamiento de la anemia usando la vitamina B12

Remedios caseros para la anemia
Tratamiento de la anemia usando la vitamina B12
La vitamina B12 es necesaria para la anemia de prevención o que cura. Esta vitamina se encuentra generalmente en la proteína animal, especialmente en carnes tales como riñón e hígado. Hay, sin embargo, otras fuentes igualmente buenas de la vitamina BI2 tal como productos lácteos que también contengan algún B12.

curar la anemia

Tratamiento de la anemia usando remolachas
Las remolachas son muy provechosas para curar la anemia que. El jugo de la remolacha contiene el potasio, fósforo, calcio, sulfuro, yodo, hierro, cobre, carbohidratos, proteína, grasa, vitaminas B1 B2, B6, niacin, y la vitamina P. Con su alto contenido del hierro, remolachas ayuda en la formación de las células de sangre rojas. El jugo de la remolacha roja consolida las energías del cuerpo de la resistencia y ha demostrado ser un remedio excelente para la anemia, especialmente para los niños y los adolescentes, donde otros remedios de sangre-formación han fallado.

Tratamiento de la anemia usando alholva

Las hojas de la alholva ayudan en la formación de la sangre. Las hojas Cocinadas se deben tomar por las muchachas adolescentes para prevenir la anemia, que puede ocurrir debido al inicio de la pubertad y de la menstruación. Las semillas de la alholva son también una curación valiosa para la anemia, siendo ricas en hierro.

Tratamiento de la anemia usando lechuga

La lechuga es otro remedio eficaz para esta dolencia pues contiene una cantidad considerable de hierro. Puede, por lo tanto, ser utilizada como buen alimento tónico para la anemia. El hierro en él es absorbido fácilmente por el cuerpo.

Tratamiento de la anemia usando espinaca

Este vegetal frondoso es una fuente valiosa del hierro de alto grado. Después de su absorción, ayuda en la formación de la hemoglobina y de las células de sangre rojas. Es así beneficioso en la acumulación de la sangre, y en la prevención y el tratamiento de la anemia.

Tratamiento de la anemia usando la soja

La soja es rica en hierro y también tiene un alto valor de la proteína. Mientras que la mayoría de los pacientes anémicos generalmente también sufren de una digestión débil, debe ser dada en una forma muy ligera, preferiblemente en la forma de leche, que puede ser digerida fácilmente.

Tratamiento de la anemia usando las almendras

Las almendras contienen cobre al grado de 1,15mg por 100 gm. El cobre junto con el hierro y las vitaminas, actúa como catalizador en la síntesis de la hemoglobina. Las almendras son, por lo tanto, un remedio útil para la anemia. Siete almendras se deben empapar en el agua para cerca de dos horas y molidas en una pasta después de quitar la piel roja fina. Esta pasta se puede comer una vez diariamente por la mañana por tres meses.

Tratamiento de la anemia usando la miel

La miel es notable para la formación de hemoglobina en el cuerpo. Esto es en gran parte debido al hierro, al cobre, y al manganeso contenido en él

Las semillas de sésamo

Tratamiento de la anemia usando las semillas de sésamo
Las semillas de sésamo negras, como fuente rica del hierro, tienen valores en anemia. Después de empapar una cucharilla de las semillas en el agua caliente para un par de horas, deben ser molidas y ser filtradas, y después ser mezcladas con una taza de leche y ser azucaradas con jaggery o azúcar. Esta emulsión se debe dar a los pacientes que sufren de anemia.

Dieta de la anemia

Tenga vegetales crudos y frutas frescas ricas en hierro
La dieta es de importancia extrema en el tratamiento de la anemia. Los alimentos refinados como el pan blanco, arroz pulido, azúcar, y los postres roban el cuerpo de su hierro muy necesario. El hierro se debe tomar preferiblemente en su forma orgánica natural en alimento. El énfasis en la dieta debe estar en los vegetales crudos y las frutas frescas que son ricas en hierro.

Vaya para el tratamiento terapéutico con una dieta exclusiva de la fruta
El paciente debe comenzar un tratamiento terapéutico con una dieta exclusiva de fruta por cinco días, tomando tres comidas al día de frutas jugosas frescas. Esto se puede seguir por una dieta de la fruta y de la leche por cerca de quince días. En este régimen, la frecuencia de comidas debe ser exactamente igual que para la dieta anterior de todo-fruta. Después de eso, el paciente puede emprender gradualmente una dieta bien-equilibrada, que consisten en, nueces, semillas, granos, vegetales, y frutas.



El otro tratamiento de la anemia
Baños de agua fría
Los baños de agua fría se recomiendan en anemia. El paciente debe ser dado un baño frío cuidadosamente dos veces al día, El frió del agua que es aumentada gradualmente.

Baños caliente de sales de epsom y baños de sol
Un baño caliente de las sales de Epsom por cinco a diez minutos una vez por semana y un baño de vapor ocasional son también útiles. Baños de sol son especialmente beneficiosos pues la luz del sol estimula la producción de células rojas.

Respiración profunda y ejercicios ligeros
Otros factores importantes que ayudan en curar la anemia son respiración profunda y ejercicios ligeros como caminar.

Asanas de Yoga
Los asanas de Yoga tales como paschimottanasana y shavasana del sarvangasana así como masaje son también beneficiosos en este respeto.

tratamiento de la anemia

Tenga vegetales crudos y frutas frescas ricas en hierro
La dieta es de importancia extrema en el tratamiento de la anemia. Los alimentos refinados como el pan blanco, arroz pulido, azúcar, y los postres roban el cuerpo de su hierro muy necesario. El hierro se debe tomar preferiblemente en su forma orgánica natural en alimento. El énfasis en la dieta debe estar en los vegetales crudos y las frutas frescas que son ricas en hierro.

dieta exclusiva de fruta

Vaya para el tratamiento terapéutico con una dieta exclusiva de la fruta
El paciente debe comenzar un tratamiento terapéutico con una dieta exclusiva de fruta por cinco días, tomando tres comidas al día de frutas jugosas frescas. Esto se puede seguir por una dieta de la fruta y de la leche por cerca de quince días. En este régimen, la frecuencia de comidas debe ser exactamente igual que para la dieta anterior de todo-fruta. Después de eso, el paciente puede emprender gradualmente una dieta bien-equilibrada, que consisten en, nueces, semillas, granos, vegetales, y frutas.

baños de agua fría se recomiendan en anemia

El otro tratamiento de la anemia
Baños de agua fría
Los baños de agua fría se recomiendan en anemia. El paciente debe ser dado un baño frío cuidadosamente dos veces al día, El frió del agua que es aumentada gradualmente.

Baños caliente de sales de epsom y baños de sol
Un baño caliente de las sales de Epsom por cinco a diez minutos una vez por semana y un baño de vapor ocasional son también útiles. Baños de sol son especialmente beneficiosos pues la luz del sol estimula la producción de células rojas.

Respiración profunda y ejercicios ligeros
Otros factores importantes que ayudan en curar la anemia son respiración profunda y ejercicios ligeros como caminar.

Asanas de Yoga
Los asanas de Yoga tales como paschimottanasana y shavasana del sarvangasana así como masaje son también beneficiosos en este

Asanas de Yoga

Los asanas de Yoga tales como paschimottanasana y shavasana del sarvangasana así como masaje son también beneficiosos en este respeto.

Síntomas de la Amnesia

La persona se olvida de palabras o nombres
La forma más común de esta enfermedad es la amnesia verbal. En esta condición, el paciente se olvida de palabras o nombres. Una forma rara de amnesia es la pérdida temporal de la memoria, en la cual una persona se olvida su propia identidad, incluyendo nombre, edad, familia y cualquier recuerdo del pasado.

Causas de la Amnesia
Deterioro de células cerebrales por enfermedades
La principal causa de la amnesia es el deterioro de células cerebrales por enfermedades que las afectan directa o indirectamente, debido a una pobre irrigación sanguínea causada por enfermedades circulatorias.

Causas psicológicas, debilidad del cerebro
La memoria pobre también resulta del entontecimiento del intelecto y la debilidad del cerebro. Muchos casos son, sin embargo, principalmente psicológicos en su origen. Están causados por neurosis de ansiedad, resultando de personas en busca de la atención obsesionados con sus propios problemas. La pérdida temporal de la memoria puede ser resultado de una lesión.

hierba útil para la amnesia

Tratamietno de la Amnesia usando Brahmi Booti
Otra hierba útil para la amnesia es el brahmi booti, botánicamente conocida como Bacopa scrophulariaceae. Alrededor de sietes gramos de esta hierba deben ser secados en la sombra y molidos en agua, junto con siete pepitas de almendra y medio gramo de pimienta. Esta mezcla debe ser colada y endulzada con veinticinco gramos de azúcar. Debe ser bebida cada mañana por una quincena con el estómago vacío.

falta de memoria

Tratamiento de la Amnesia usando salvia
La hierba salvia ha sido encontrada benéfica en el tratamiento de falta de memoria y pérdida de memoria. Actúa en la corteza cerebral, mitiga el agotamiento metal y refuerza la habilidad de concentrarse. Un té preparado de hojas de salvia seca puede ser usado regularmente en este propósito.

recobrar pérdida de memoria

Tratamiento de la Amnesia usando almendras
Las almendras son muy útiles para recobrar una pérdida de memoria por una debilidad cerebral. Contienen propiedades únicas para remover la debilidad mental y reforzar el cerebro. Las almendras preservan la vitalidad del cerebro y curan enfermedades originadas a partir de desórdenes nerviosos. De diez a veinte almendras deben ser hechas una pasta fina e ingeridas, mezcladas con una cucharadita de té de manteca o solas. Inhalar diez a quince gotas de aceite de almendra por la nariz, a la mañana y tarde, es también benéfico en el tratamiento de una debilidad cerebral.

contrarrestar las debilidades memoria

Tratamiento de la Amnesia usando nueces
La nuez es otra única fruta seca valiosa en contrarrestar las debilidades cerebrales. Alrededor de veinte gramos de nueces deben ser ingeridos diariamente. El valor de las nueces es mejorado si son ingeridas con higos o pasas de uva en una proporción de diez gramos cada una, cada día.

Tratamiento de la Amnesia usando manzanas

Las manzanas son útiles en la amnesia. Las sustancias químicas variadas contenidas en esta fruta como la vitamina B1, fósforo y potasio ayudan en la síntesis de ácido glutámico. Este ácido controla el uso de las células nerviosas. Comer una manzana al día con una cucharadita de té de miel en una taza de leche es benéfico en el tratamiento de la pérdida de memoria e irritabilidad mental. Actúa como un tónico nervioso efectivo y recarga los nervios con nueva energía y vida.

pérdida de memoria

Tratamiento de la Amnesia usando otras frutas
Todas las frutas ricas en fósforo son valiosos mitigadores de la amnesia, ya que vigorizan las células y tejidos cerebrales. Además de las manzanas, almendras y nueces, que han sido discutidas antes, las frutas ricas en fósforo son higos, uvas, naranjas y dátiles. Su ingesta es altamente beneficial en la pérdida de memoria debida a la debilidad mental.

Tratamiento de la Amnesia usando semillas de comino
El uso de semillas de comino es otro valioso remedio para la amnesia o falla de memoria. Tres gramos de semillas negras de comino deben ser mezcladas con dos cucharaditas de té de miel pura e ingeridas una vez al día, preferentemente, en la mañana.

Tratamiento de la Amnesia usando pimiento negra
Cinco semillas de pimienta negra finamente molida, mezcladas con una cucharadita de té de miel son también benéficas en el tratamiento de esta condición. Esta preparación debe ser ingerida a la mañana y a la tarde.

paciente que sufre de amnesia

Comida rica en fósforo y leche de vaca
La dieta de un paciente que sufre de amnesia debe consistir en comidas ricas en fósforo como cereales, legumbres, nueces, yemas de huevos, jugos de frutas y leche. La leche de vaca especialmente benéfica y el paciente debe ingerir tanta como pueda mientras la pueda digerir sin ningún daño.

tratamientos de la Amnesia

Duerma y descanse lo suficiente
Asegurarse suficiente descanso y sueño bajo condiciones conducentes es muy necesario.

Relajación y meditación
El paciente también debe aprender el arte de la relajación y meditación, que pueden rendir bastante en la curación de la amnesia.

falta de memoria

Síntomas de la Alzheimer
Síntoma inicial es leve olvido
Sin embargo, una persona con falta de memoria leve no necesariamente tiene la enfermedad de Alzheimer. En el estado inicial, el paciente empieza olvidándose su rutina diaria. Puede no recordar lugares, cosas o personas que eran familiares antes. Tampoco son capaces de tomar decisiones y pueden resistirse a cambios en su vida. En la etapa media, cambios de actitud son detectados en los pacientes de Alzheimer. Los pacientes pueden acusar a la gente cercana de robos. Pueden dormirse frecuentemente o estar despiertos a la noche. Pueden enfrentar dificultades al organizar los pensamientos. Pueden repetir las mismas cosas. En etapas posteriores, los pacientes de Alzheimer necesitan de cuidado. Pueden gritar fuertemente. Pueden no reconocerse a si mismos. Pueden indecisos. Pueden tener dificultad al comer. Pueden no tener control de sus intestinos o vejigas. Pueden tocar o llorar repetidamente.

la enfermedad de Alzheimer

El Alzheimer es una enfermedad relacionada con la edad
La causa exacta de la enfermedad de Alzheimer no es aún conocida. Muchos factores contribuyen a la enfermedad de Alzheimer. La edad es considerada el factor principal. Los científicos no están seguros si la enfermedad es hereditaria o no. La gente con presión sanguínea alta, con hábitos de fumar y altos niveles de colesterol están en gran riesgo de esta enfermedad. Una lesión en la cabeza o el síndrome de Down también incrementan las chances de la enfermedad de Alzheimer.

remedios herbales para la enfermedad de Alzheimer.

Remedios herbales para el Alzheimer
El ginkgo biloba es la medicina principalmente prescripta para la mayoría de los desórdenes neurológicos. Tiene propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias que protegen las células cerebrales del daño. Phosphatidylserine, Huperzine A y Vinpocetine son algunos de los remedios herbales para la enfermedad de Alzheimer.

paciente de Alzheimer

Comidas con antioxidantes son benéficas
El paciente de Alzheimer debe evitar dietas con muchas grasas y calorías. Deben también abstenerse de la sal, alcohol, cigarrillos, comidas procesadas, carbohidratos refinados y toxinas ambientales. Agentes inflamatorios como anti-oxidantes son también benéficos para los pacientes de Alzheimer. Por lo tanto los pacientes con Alzheimer deben ingerir una dieta que contenga anti-oxidantes como vitamina A, vitamina C, té verde y demás.

ejercicios para el cerebro

Sugerencias para el Alzheimer
Es bueno mantener el cerebro ocupado
Realice ejercicios para el cerebro como resolver rompecabezas.

reacciones alérgicas

La palabra ' alergia ' significa una reacción alterada o anormal del tejido fino después de la exposición a un antígeno (también llamado un ' alergénico '). La reacción alérgica ocurre si los tejidos finos del cuerpo son sensibles al alergénico. El alergénico puede alcanzar los tejidos finos por el contacto directo con la piel o las varias membranas mucosas de los órganos o a través de la circulación sanguínea después de la absorción. Casi cualquier parte del cuerpo puede ser afectada por alergias. Las reacciones alérgicas son causadas por una amplia gama de sustancias y de condiciones. Éstos incluyen polen, el polvo, los cosméticos, y el pelo animal; plantas, sueros, vacunas, y drogas venenosas; agentes físicos tales como calor, frío y luz del sol, así como una variedad de alimentos. Los alimentos que causan comúnmente reacciones alérgicas son naranjas, leche, huevos, trigo, pescados y otros alimentos de mar, chocolates, tomates, y fresas.

síntomas alérgicos

Síntomas de alergias
Dolores de cabeza recurrentes, fiebre alta, vómitos etc.
Los síntomas alérgicos se manifiestan en varias formas en diversos órganos. Éstos incluyen dolores de cabeza que se repiten, jaquecas, vértigos, irritabilidad, nerviosismo, la depresión, la neuralgia, la conjuntivitis, el eczema, la fiebre alta, una nariz congestionada o que moquea, diarrea, vómitos, urticaria, asma, respiración entrecortada, y el hincharse la cara y los ojos. La misma sustancia puede causar diversos síntomas en diversa gente en diversas horas.

conducir las alergias

Alimentos refinados, procesados y tensión
También es causado por la consumición excesiva de alimentos refinados y procesados, cargadas con los añadidos químicos numerosos, muchos de los cuales causan reacciones de gran alcance. La tensión emocional y psicológica puede también conducir a las alergias

prevención y tratamiento de alergias

Tratamiento de las alergias usando los alimentos
Ciertos alimentos se han encontrado ser beneficiosos en la prevención y tratamiento de alergias. A menudo el producto de la vitamina B5 o ácido pantothenic trae la gran relevación a la víctima. Esta vitamina se puede tomar en una dosis de 100mg diariamente por un mes. En tales casos, generosas cantidades de ácido pantothenic ayuda aunque la recuperación toma varias semanas. Una dosis de 400mg de la vitamina E tomado diariamente por cuatro a seis semanas es también beneficiosa pues esta vitamina posee características antialérgicas eficaces

beneficioso para las alergias

Tratamiento de las alergias usando el aceite de ricino
Se encuentra que cinco gotas de aceite de ricino en media taza de jugo de cualquier fruta o vegetal, o agua llana, y tomado en un estómago vacío por la mañana, es beneficioso para las alergias de la zona intestinal, de la piel, y de los pasos nasales.

remedio eficaz para cualquier clase de alergia

Tratamiento de las alergias usando la lima
La lima se considera un remedio eficaz para cualquier clase de alergia. La mitad de una lima se puede exprimir en un vaso de agua tibia y azucarada con una cucharilla de miel. Puede ser tomada una vez diariamente la primera cosa por la mañana por varios meses. Este remedio limpia no solamente el sistema de toxinas pero también actúa como agente antitóxico y antialérgico. Sin embargo, los que son alérgicos a los agrios no deben llevar este remedio.

dos plátanos al día

Tratamiento de las alergias usando plátanos
Un o dos plátanos al día son útiles para los que sean alérgicos a ciertos alimentos y que por lo tanto sufran de las erupciones de piel, desórdenes digestivos, o asma, la fruta, sin embargo, causan reacciones alérgicas en ciertas personas sensibles y deben evitarla

usando los jugos vegetales

Tratamiento de las alergias usando los jugos vegetales
Una cantidad 500 ml de jugo de la zanahoria o una combinación del jugo de la zanahoria con los jugos de la remolacha y del pepino, se ha encontrado beneficiosa en del tratamiento de alergias. En el caso de jugos mezclados, 100 ml por cada uno de remolacha y los jugos del pepino se deben mezclar con 300 ml de jugo de la zanahoria para preparar 500 ml o medio litro de jugo mezclado. Esto se debe tomar una vez diariamente.

superar alergias

La mejor manera de prevenir o de superar alergias es consolidar resistencia física total para no caer una presa fácil a cada alergénico a través de el cual uno cruza. Para comenzar con, el paciente debe ayunar con los zumos de fruta fresca por cuatro o cinco días. El ayuno de jugo corto repetido es probable que de lugar a una tolerancia mejor a las alergias anteriores

eliminar eventualmente la dieta.

Mono dieta de vegetales o frutas
Después del jugo ayuna, el paciente puede tener gusto de una mono dieta verduras o las frutas tales como zanahorias, uvas, o manzanas para una semana, después de eso. Después de eso, un alimento más se puede agregar a la mono dieta. Una semana más adelante, un tercer alimento se puede agregar, etcétera. Después de cuatro semanas, los alimentos de la proteína se pueden introducir, uno a la vez. En caso de que una reacción alérgica a un alimento nuevo-introducido se note, debe ser eliminado y un alimento nuevo ser intentado. De esta manera, todos los alergénicos verdaderos se pueden eliminar eventualmente de la dieta.

cereales refinados

Evite el alimento como tea/café o lo que contienen los añadidos químicos y los preservativos
Los alimentos que se deben excluir de la dieta son té, café, chocolate, bebidas de la cola, alcohol, azúcar y productos hechos de ella, cereales refinados, comida, pescados, pollo, tabaco, leche, queso, mantequilla, alimentos conservados en vinagre y salados y alimentos que contienen cualesquiera añadidos, preservativos y condimentación químicos

condiciones alérgicas

Evite la tensión, haga meditación, ejercicio y control de la mente
Que las condiciones alérgicas en las cuales un elemento del stress mental está presente también, es esencial empleen los métodos tales como la relajación, el ejercicio, la meditación, y el control de la mente. Estos métodos reducen o quitan la tensión y de tal modo contribuyen hacia el tratamiento de alergias.

tratamiento de la alergia

Yogasanas
Los asanas de Yoga como el yogamudra, ardh-matsyendrasana, sarvangasana, shavasana, y el pranayama del anuloma-viloma es beneficioso en el tratamiento de la alergia.

los folículos sebáceos

Remedio casero para el acné El tratamiento del acné (naturalmente en casa o de otra manera) es la mas buscada entre la generación más joven. El acné es una enfermedad común y crónica de la piel. Es una condición inflamatoria de las glándulas y de los folículos sebáceos del pelo. Las lesiones se encuentran generalmente en la piel de la cara, del cuello, del pecho y de los hombros. Casi seis de diez personas jóvenes entre las edades de doce y veinticuatro sufren de un cierto grado de acné. La enfermedad causa mucha vergüenza en una edad en que la gente tiende para ser sensible sobre su aspecto personal. Más en acné: Síntomas, causas , remedio , dieta, otras sugerencias

quistes sebáceos superficiales

Síntomas Vulgaris Del Acné
Comedones, espinillas, quistes sebáceos superficiales
El acné vulgaris es caracterizado por la presencia de comedones o de puntos negros, de espinillas, de quistes sebáceos superficiales pequeños, y de las cicatrices. Hay más de media docena de tipos de acné, los más comunes puntos negros. Las áreas afectadas principalmente son la frente, los templos, las mejillas, la barbilla, el pecho y la parte posterior. En casos raros, casi el cuerpo entero se puede cubrir con el acné acompañado por marcar con una cicatriz extenso.

hábitos incorrectos comer

El acné se puede causar debido a los hábitos incorrectos el comer y al estreñimiento crónico
Todos los tipos de acné tienen su origen en hábitos incorrectos el comer. Las horas irregulares de comer, de la consumición excesiva del almidón, demasiado azúcar, frito y graso son también causas comunes del acné. El estreñimiento crónico es otra causa del acné vulgaris. Si los intestinos no se mueven correctamente, la materia inútil no se elimina tan rápidamente como debe ser y la circulación sanguínea se sobrecarga con la materia tóxica. Los esfuerzos adicionales de la piel de eliminar el resultado inútil del exceso en acné y otras formas de enfermedades de la piel

debilidad general.

Condición Desvitalizada de la piel
El acné también se causa debido a la desvitalizacion de la piel que es un resultado de hábitos antihigiénicos, de la consumición excesiva del té, del café, del alcohol o del tabaco, y de los hábitos sedentarios, que conducen a la indigestión y a la debilidad general.

para tratar acné

Tratamiento del acné usando las vitaminas
Dos vitaminas, a saber, niacin y vitamina A se han utilizado con éxito para tratar acné. La terapia de la vitamina debe abarcar 100mg de niacin, tres veces diariamente, y de 50.000 unidades internacionales de vitamina A, tres veces diariamente. La vitamina E, 400mg, se debe tomar una vez diariamente. Esta terapia se debe continuar por un mes.

ayuda para el acné

Tratamiento del acné usando el cinc
Otro remedio eficaz en el área de la nutrición que se parece ofrecer la nueva promesa de la ayuda para el acné es cinc. Ha demostrado resultados dramáticos en algunos casos. El cinc se debe tomar en dosis terapéuticas de 50mg tres veces al día. El cinc está disponible en tableta y en forma de cápsula. En forma de la tableta, está disponible como Zinfet - 200 mg (Yash Pharma, Bombay). El paciente puede tomar una cuarta parte de la tableta para conseguir 50mg del cinc. En forma de cápsula, el cinc está disponible como Ulseal 220mg (productos farmacéuticos de Tam). Un cuarta parte del polvo de la cápsula se puede tomar como una dosis. El paciente puede tomar una dosis diaria de 50mg hasta un mes o hasta que note una sensible mejoría y después reducir la dosis a 25mg.

las áreas afectadas acné

Remedio casero para el acné usando la cáscara de naranja
El tratamiento casero del acné usando la cáscara de naranja se ha encontrado muy eficaz. Golpee la cáscara de naranja con agua en una piedra y aplíquese a las áreas afectadas acné.

reducción de espinillas

Remedios caseros para el acné usando el limón
Un remedio simple en casa para el acné: Aplicación regular de jugo del limón ha probado ser muy beneficioso en la reducción de espinillas y de acné.

problema del acné

Tratamiento casero del acné usando el ajo
El ajo se ha utilizado con éxito para curar acné. Frote con ajo crudo varias veces al día. El ajo se sabe haber curado el más resistente problema del acné. El uso externo del ajo ayuda a despejar la piel de puntos, de espinillas y de ebulliciones. El acné puede ser curado más lejos comiendo tres semillas de ajo crudo una vez diariamente por un mes. Esto purifica la corriente de la sangre y asegura el limpiamiento básico de la sangre que mantiene acné ausente.

remedio casero eficaz para las espinillas

Tratamiento del acné usando el jugo del cilantro y de la menta
Una cucharilla de jugo del cilantro, mezclada con una pizca de polvo de la cúrcuma, es otro remedio casero eficaz para las espinillas y los puntos negros. La mezcla se debe aplicar a la cara después de lavarla a fondo cada noche antes de retirarse. El jugo de la menta se puede utilizar en una manera similar como jugo del coriandro.

remedio útil para el acné

Tratamiento del acné usando alholva
La alholva es otro remedio útil para el acné. Una pasta hecha de esta verdura, aplicada sobre la cara cada noche antes de irse a la cama y lavado con agua caliente por la mañana, previene espinillas y puntos negros

El pepino rallado aplicado sobre la cara

Tratamiento del acné usando el pepino
El pepino rallado aplicado sobre la cara, los ojos, y el cuello por quince a veinte minutos se ha encontrado eficaz. Es el mejor tónico para la piel de la cara. Su uso regular previene espinillas y puntos negros.

dieta de la ' todo-fruta

Dieta del acné de Toda fruta
Para comenzar con, el paciente debe tomar solamente una dieta de la ' todo-fruta ' por una semana, tomando tres comidas al día, de frutas jugosas frescas, tales como manzanas, de peras, de uvas, del pomelo, de piñas, y de melocotones. Solamente el limón sin azúcar o el agua, caliente o fría, se debe beber y nada mas.

una dieta bien-equilibrada

Dieta Bien-equilibrada del acné
Después de una semana de dieta de todo-fruta, el paciente puede adoptar gradualmente una dieta bien-equilibrada con énfasis sobre los alimentos crudos, especialmente fruta y verduras frescas, semillas brotadas, tuercas crudas, y cereales integrales, particularmente millo y arroz moreno. Otros períodos cortos de la dieta de la ' todo-fruta ' por tres días o tal pueden ser necesarios en un intervalo mensual hasta que la condición de la piel mejora.

bebidas suaves

Evite tea/café fuerte, las bebidas suaves y los alimentos procesados
Las carnes, el azúcar, el té o el café fuerte, los condimentos, las salmueras, las bebidas suaves, los caramelos, los alimentos del helado, refinado y procesado se deben evitar lo más posible.

abrir los poros

Enema de agua caliente
Durante la una dieta inicial de la ' todo-fruta ' de la semana, un enema de agua caliente se debe tomar diariamente para limpiar los intestinos. La fomentación caliente se debe aplicar localmente para abrir los poros y ponga en evidencia la materia inútil. Las piezas afectadas se deben entonces aclarar con el agua fría.

Exposición a los baños del sol y del aire
El paciente debe tomar baños del sol y del aire exponiendo el cuerpo entero al sol y al aire.

baño caliente de sales

Baños caliente de sales de Epsom
Un baño caliente de las sales de Epsom dos veces a la semana es beneficioso en todos los casos de acné. Este baño es preparado agregando 1 ½ kilogramo de las sales de Epsom a 60 litros de agua que tiene una temperatura alrededor de 37.8° C. El paciente debe permanecer en la tina del baño por 25-35 minutos hasta que él suda libremente. Después del baño, el paciente debe refrescarse gradualmente.

las abrasiones no dejan una cicatriz

Una abrasión es un daño superficial a la capa superior de la piel, la epidermis. Puede causar un sangrado leve. En general, las abrasiones no dejan una cicatriz, pero abrasiones profundas pueden causar cicatrices en los tejidos. Usualmente, las heridas de las abrasiones resultan de la piel poniéndose en contacto (como en una raspadura) con una superficie áspera.


Piel rasguñada
La piel rasguñada se ve rosácea o rojiza y puede o no sangrar. Algunas partes de la 2da parte de la piel pueden estar expuestas.

rodilla raspada

Caídas, deportes, accidentes
Las abrasiones pueden ser causadas por innumerables razones.

Algunas de las causas comunes son:
Caídas – Los niños pequeños son frecuentemente víctima de estas. Una rodilla raspada es un excelente ejemplo de una abrasión común de la piel.
Deportes – Los deportistas son propensos a tener abrasiones.
Accidentes – Las caídas accidentals, etc. pueden resultar en abrasiones

Limpiar la herida

Limpiar la herida y mantenerla libre de infección es muy importante. Las normas comunes para tratar una abrasión son limpiar la herida usando un jabón neutro y agua y luego con la ayuda de un lavado antiséptico. Esto es seguido de una cobertura de la herida usando un ungüento antibiótico y un vendaje seco. Esto es pensado para ayudar a la piel a curarse a si misma.

polvo antibiótico

Limpiando una abrasión
Mientras que una abrasión seria o más profunda que lo normal necesita ser limpiada y tratada por un médico, una raspadura leve de la piel puede ser tratada fácilmente por uno. Limpiar la abrasión es el primer paso para evitar la infección y agilizar la curación. Cualquier suciedad o desecho necesita ser removido cuidadosamente. Puede usar agua o cualquier solución antiséptica para hacerlo. Si es requerido puede usar una pieza de gasa estéril, algodón y una crema o polvo antibiótico. Los vendajes necesitan ser cambiados frecuentemente, diariamente al menos para agilizar el proceso de curación.

dolorosa infección

Evitando la infección debida a las abrasiones
Hay una chance de contraer la dolorosa infección del tétanos cuando la piel/carne está expuesta como en el caso de las abrasiones. Asegúrese de que tome la vacuna del tétanos, en caso de que su inyección de revacunación sea antes de hace 10 años. Esto es extremadamente importante para evitar la infección que puede causar futuras complicaciones.
En caso de abrasiones más profundas, también conocidas como laceraciones, necesita revisar por cortes más profundos que puedan requerir puntos para ayudar al tejido a curarse debidamente.

tratamiento de las abrasiones.

Remedios naturales para la abrasión
El aloe es aliviante, anti-inflamatorio y anti bacterial. Ayuda en la curación de todo tipo de heridas, incluyendo abrasiones. Use el gel puro para una aplicación tópica.

La caléndula es anti inflamatoria, astringente y antiséptica. La caléndula promueve el crecimiento de piel nueva y detiene el sangrado.

Unas gotas de aceite de lavanda dicen que ayudan en la curación de las abrasiones.

El área afectada puede ser desinfectada usando té de tomillo o una taza de agua conteniendo 3-5 gotas del aceite esencial.

Pomadas y ungüentos caseros hechos con árbol de té, caléndula y consuelda son efectivos en el tratamiento de las abrasiones.

dieta apropiada y rica en nutrientes

Ingiera una comida balanceada que le provea a su cuerpo todos los nutrientes. Una dieta apropiada y rica en nutrientes acelera el proceso de curación de la piel. Evite fumar, consumir alcohol y ciertas drogas (cheque con su doctor sobre esto).

suministros de primeros auxilios

Mantenga los suministros de primeros auxilios
Use almohadillas protectoras en áreas que tiendan a tener abrasiones, como los deportistas.
Mantener los suministros de primeros auxilios a mano es una buena idea.

Remedios caseros y curaciones naturales

Remedios caseros y curaciones naturales: Ventajas del cuidado médico en casa

Los remedios caseros y las curaciones o las medicinas naturales hechas en casa de los ingredientes naturales tales como frutas, vehículos, hierbas están cogiendo los muchos de atención debido a su misma naturaleza de la curación: simple, ningunos efectos secundarios, ningunos productos químicos, baratos, más el placer de poder curarse uno mismo. Sira leyendo para saber cómo todo esto es útil y cómo la gente está utilizando éstos métodos caseros en sus vidas cotidianas para permanecer apta y sana.

¿Cuánto valora su salud? ¿Puede usted poner una etiqueta de precio a su propia salud o en la de sus seres queridos? Obviamente no, si cualquier cosa, su salud o la de su familia es inestimable. Hace ya mucho tiempo en que las drogas fabricadas en laboratorios eran populares, cuando las drogas químicas o sintéticas costosas eran juzgadas para ser las mejores para nuestros cuerpos. Aparte del coste de prohibición, los efectos secundarios que el cuerpo tiene que tratar no pueden ser ignorados. Esta realización ha llegado y la gente va hoy de nuevo a los remedios naturales que el ser humano ha estado utilizando para los millares de años.

Para los remedios caseros naturales, la cocina es un gran lugar para empezar. Tiene casi todas las medicinas que usted necesita por lo menos, para las dolencias comunes. ¡Todo esto a un coste insignificante, pureza, sin efectos secundarios y mucho cariño y amor! ¿Suena demasiado bueno para ser verdad? Bien, es justo un poco conocimiento y entendimiento que usted necesita para sacar lo mejor de él. Lea un poco sobre remedios naturales se prepara para tratar a un niño con cólico o diarrea.

En los remedios caseros, la idea es utilizar los productos químicos naturalmente presentes en las hierbas, las especias y otros alimentos para abordar el elemento extranjero que se ofende en el cuerpo que está causando el dolor o la infección, en vez de limpiar el cuerpo con centenares de miligramos de productos químicos fuertes en la forma de antibióticos. Sin embargo esencial para las condiciones crónicas, antibióticos no son siempre necesarios y se deben de evitar, especialmente para muchas dolencias de menor importancia.

Es conocimiento común que los antibióticos matan a la flora y a la fauna amistosas junto con las bacterias o el virus, así haciendo que el cuerpo tarde en recuperarse. Además, el cuerpo tiene que hacer frente a una plétora de efectos secundarios indeseables tales como somnolencia, debilidad, alergias excesivas y diarrea (causada por el calor excesivo generado). Los científicos están descubriendo nuevas características positivas de alimentos y están encontrando con eficacia de derivar las ventajas máximas para el cuerpo.

Los remedios naturales se pueden utilizar para tratar con eficacia una gama de dolencias con uso correcto y regular. Alzando el sistema inmune de su niño, prevención de pérdida del pelo, tratando el acné o la caspa persistente, tratando dolores, dolores, cortes y quemaduras.

Selenio

El selenio es un micromineral antioxidante que previene las reacciones excesivas de oxidación, y su acción se relaciona con la actividad de la Vitamina E.
Este mineral protege contra enfermedades cardiovasculares y estimula el sistema inmunológico. Al decir que es un antioxidante demás esta decir que disminuye el proceso de envejecimiento celular, y también se lo asocia a la prevención del cáncer.
El selenio se encuentra naturalmente en alimentos de origen animal, frutos de mar, carnes, hígado, riñón, vegetales y cereales integrales.

Los requerimientos son del orden de los 50 a 75 microgramos por día. La ingesta de una dieta equilibrada, satisface las necesidades cotidianas de selenio

Zinc

En el organismo se encuentran presentes aproximadamente entre 2 y 3 gramos de este micromineral, que es participe en el funcionamiento de 70 enzimas entre las cuales podemos nombrar las del metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas, en la síntesis de la insulina, el ARN, el ADN, y algunas otras.
Cumple también funciones aliviando alergias, aumenta la inmunidad natural contra infecciones bacterianas y destruye elementos tóxicos como el cadmio que ingresa al organismo a través del humo del cigarro.
Su presencia se concentra en testículos, cabello, uñas, hueso y tejidos pigmentados del ojo.
Su fuente principal esta en la carne, el pescado, los lácteos, la yema de huevo, las legumbres secas y los cereales integrales.
Los niveles de zinc en el organismo se suelen ver disminuidos por consumo de tabaco, café y el alcohol en exceso.
Los síntomas más comunes de la carencia de zinc suelen ser los problemas de próstata en hombres mayores a 45 años, las irregularidades menstruales, el retraso en el crecimiento, la pérdida de gusto, cicatrización defectuosa, pérdida de agudez olfativa, dificultades para la erección, retraso de crecimiento utrino y anemia.
La necesidad diaria es de aproximadamente 2,2 mg/día.

Cobalto

Es un componente fundamental de la Cobalamina o Vitamina B12, en un 4% de su formación y esta es su única función en el organismo. Con la finalidad de enunciarlas estas son la producción de glóbulos rojos y la formación de mielina.
Este se encuentra en carnes, huevos y lácteos.
Su carencia se atribuye a la ausencia de dicha vitamina, y se refleja en anemias, problemas neurológicos y falta de crecimiento.
El grupo con más posibilidades de presentar problemas por ausencia de este micromineral es el de alimentación vegetariana, ya que este no es contenido por ningún vegetal ni fruta.
Su requerimiento diario depende directamente de la mencionada vitamina

Cromo

Este micromineral aparece en el cuerpo en cantidades muy pequeñas. Participa en el metabolismo del azúcar por tanto para la utilización normal de la glucosa y para el crecimiento. Su actividad se lleva a cabo conjuntamente con otras sustancias que controlan el metabolismo de la insulina y de varias enzimas, con la formación de ácidos grasos, colesterol y con el material genético de las células.
El cromo se encuentra en carnes y vísceras, en la levadura de cerveza y en los cereales integrales.
Su carencia produce menor tolerancia a la glucosa bucal, neuropatía periférica, balance negativo de nitrógeno, menor cociente respiratorio y adelgazamiento. A su vez puede ocasionar diabetes en edades adultas, enfermedades coronarias y retardos de crecimiento.
Las razones para la ausencia de este micromineral se basan en desnutrición calórico-protéica, ateroesclerosis y estrés.
Es muy raro que aparezcan excesos de cromo debido a que su presencia en alimentos es muy reducida.
Adicionalmente la única razón que justifica su ingestión, como suplemento, es una indicación médica.

Manganeso

Se sabe que este micromineral es necesario para el crecimiento de los recién nacidos, esta relacionado con la formación de los huesos, el desarrollo de tejidos y la coagulación de la sangre, con las funciones de la insulina, la síntesis del colesterol y como activador de varias enzimas.
El manganeso se encuentra en frutas secas, granos integrales, las semillas de girasol y de sésamo, la yema de huevo, legumbres y verduras de hojas verdes. La leche materna decrece la concentración de manganeso paulatinamente.
La carencia de manganeso en el organismo puede generar lento crecimiento de uñas y cabellos, depigmentación del pelo, mala formación de huesos y puede disminuir la tolerancia a la glucosa o capacidad de eliminar excesos de azúcar en sangre.

El exceso de manganeso por alimentación no ha demostrado tener efectos adversos, en cambio sí se producen problemas pulmonares cuando se respira polvo de manganeso, particularmente en los lugares de extracción.

Hierro

Este micromineral u oligoelemento, interviene en la formación de la hemoglobina y de los glóbulos rojos, como así también en la actividad enzimática del organismo.
Dado que participa en la formación de la hemoglobina de más esta decir que transporta el oxígeno en sangre y que es importante para el correcto funcionamiento de la cadena respiratoria
Las reservas de este mineral se encuentran en el hígado, el bazo y la médula ósea.

Se clasifica en hierro hémico y no hémico.
- El hémico es de origen animal y se absorbe en un 20 a 30%. Su fuente son las carnes (especialmente las rojas).
- El no hémico, proviene del reino vegetal, es absorbido entre un 3% y un 8% y se encuentra en las legumbres, hortalizas de hojas verdes, salvado de trigo, los frutos secos, las vísceras y la yema del huevo.
Para mejorar la absorción del hierro no hémico siempre es bueno consumir conjuntamente alimentos que contengan vitamina C.

Los inhibidores de la absorción de hierro no hémico son: el té, café, la leche bovina, la clara del huevo, el salvado de trigo y los productos de soya.

La falta de hierro en el organismo puede producir mala síntesis proteica, deficiencia inmunitaria, aumento del ácido láctico, aumento de noradrenalina, menor compensación de enfermedades cardiopulmonares y anemia.
La forma de identificarlo que demuestra carencia de hierro es una menor respuesta al estrés, menor rendimiento laboral, alteración en la conducta y mala regulación térmica.

Las necesidades diarias de hierro son del orden de los 10 a 12 mg./día, requiriendo un 50% adicional las mujeres y los hombres deportistas y hasta doble las mujeres deportistas (20 a 25 mg./día)

Iodo

Este micromineral interviene en el crecimiento mental y físico, el funcionamiento de tejidos nerviosos y musculares, el sistema circulatorio y el metabolismo de otros nutrientes.
Las fuentes de este alimento se cubren con la alimentación, y puede encontrarse en la sal, algas, productos de mar y vegetales que crezcan en suelos ricos en este mineral.
Este mineral se utiliza para el tratamiento del crecimiento anormal del tamaño de la glándula tiroidea ubicada en la base del cuello (dolencia generalmente de factor genético).

Los excesos de iodo pueden interferir negativamente en la glándula tiroidea, ocasionando su mal funcionamiento y por tanto su administración externa a la comida es peligrosa. Las cantidades requeridas por el cuerpo no están estipuladas.

Cobre

Este micromineral se encuentra presente en el organismo en 100 a 150 mg, y el 90% de esta cantidad se encuentra en músculos, huesos e hígado. Este participa en la formación de la hemoglobina, y es fundamental para el desarrollo y mantenimiento de huesos, tendones, tejido conectivo y el sistema vascular.
El cobre esta presente en el hígado, riñón, mollejas y otras vísceras, en carnes, cereales integrales, frutas secas y legumbres.
Es raro ver excesos de cobre, pero estos pueden producir hepatitis, mal funcionamiento de riñones y desórdenes neurológicos. Una dificultad metabólica determinada geneticamente que se caracteriza por aumentar los depósitos de cobre en hígado y cerebro es la enfermedad de Wilson.

La carencia de cobre en el organismo es igualmente anormal en personas que llevan una alimentación normal. Sin embargo las formas en que se puede manifestar la ausencia de cobre en el organismo es por anemias moderadas a severas, edemas, desmineralización ósea, detención del crecimiento, anorexia y vulnerabilidad a infecciones.
Ante carencias de cobre en el organismo, su presencia disminuye en el cerebro, huesos, tejidos conjuntivos y médula ósea pero no en el hígado. Las necesidades diarias son de aproximadamente de 2 mg.

Propiedades Microminerales

Propiedades Microminerales
Los Microminerales, también llamados minerales pequeños, son necesarios en cantidades muy pequeñas, obviamente menores que los macrominerales. Los más importantes para tener en cuenta son: Cobre, Iodo, Hierro, Manganeso, Cromo, Cobalto, Zinc y Selenio

Azufre

Este macromineral es un importante componente de tres aminoácidos que se ocupan de formar proteínas así como de la tiamina reconocida como Vitamina B1.
Dado que el azufre se encuentra presente en la queratina, que es una sustancia proteica de la piel, uñas y pelo, participa en la síntesis del colágeno (elemento que mantiene unidas a las células). También interviene en el metabolismo de los lípidos y de los hidratos de carbono.
El azufre absorbido por el sistema digestivo siendo separado de los aminoácidos que lo contienen, para luego ser transportado al torrente sanguíneo y a las células del cuerpo y pelo.
Sus fuentes naturales son el queso, huevos, legumbres, carne, frutas secas, ajo y cebolla.
La dosis diaria recomendada no está estipulada, por tanto una dieta regulada es el único seguro de su correcta dosis. Si bien la incorporación excesiva del azufre contenido en los alimentos no es considerada tóxica, si es peligrosa la ingestión de azufre inorgánico a través de productos no recomendados por profesionales de la medicina.
Su exceso es eliminado por el organismo a través de la orina.

La carencia de azufre en el organismo se ve reflejada en un retardo en el crecimiento debido a su relación con la síntesis de las proteínas.

Magnesio

Este macromineral es componente del sistema óseo, de la dentadura y de muchas enzimas. Participa en la transmisión de los impulsos nerviosos, en la contracción y relajación de músculos, en el transporte de oxígeno a nivel tisular y participa activamente en el metabolismo energético.
El 60% de las necesidades diarias se depositan en los huesos, el 28% en órganos y músculos, y el 2% restante en los líquidos corporales.
Las fuentes de magnesio son el cacao, las semillas y frutas secas, el germen de trigo, la levadura de cerveza, los cereales integrales, las legumbres y las verduras de hoja. También se encuentra, pero en menor cantidad, en carnes, lácteos y frutas.
Su absorción se efectúa a nivel intestinal y los elementos de la dieta que compiten con su nivel de absorción son el calcio, el fósforo, el oxalato, las fibras y algunos ácidos grasos (lípidos).
Normalmente el organismo no presenta carencias de este mineral, pero las deficiencias suelen darse en casos de alcohólicos crónicos, cirrosos hepáticos, personas con padencias de mala absorción, vómitos severos, acidosis diabética y el abuso de los diuréticos.
Su ausencia se refleja por la aparición de calambres, debilidad muscular, nauseas, convulsiones, fallas cardíacas y también la aparición de depósitos de calcio en los tejidos blandos.

En caso de fallas renales, se debe ser muy cauteloso para evitar la retención de este mineral.

La ingesta diaria de magnesio debe estar entre los 300 y 350 mg./día para los hombres, 280 mg/día para las mujeres y entre 320 a 350 mg/día para las embarazadas.

La necesidad diaria de este mineral, se cubre consumiendo alguna de las siguientes comidas:
- Una taza de chocolate con leche, y tres rebanadas de pan integral.
- Una porción de carne acompañada de ensalada verde
- Una taza de legumbres cocidas
- Una banana de tamaño grande.

Fósforo

Este macromineral está presente en todas las células y fluidos del organismo, y su presencia en el cuerpo ronda los 650 mg. Participa de la división de las células y por tanto del crecimiento, por tanto su presencia es fundamental.
El fósforo interviene en la formación y el mantenimiento de los huesos, el desarrollo de los dientes, la secreción normal de la leche materna, la formación de los tejidos musculares y el metabolismo celular.
Se puede incorporar al organismo a través del consumo de carnes, huevos, lácteos, frutas secas, granos integrales y legumbres.
La forma natural de eliminación de este del organismo es la orina.

El fósforo y el calcio se encuentran en equilibrio en el organismo, ya que la abundancia o la carencia de uno afecta la capacidad de absorber el otro. El exceso de fósforo, produce menor asimilación de calcio. Se ha comprobado que la ingestión frecuente de antiácidos genera una falta de este macromineral en el organismo.
Los síntomas de ausencia de este son; decaimiento, debilidad, temblores y disartria, y en algunos casos anorexia y desordenes respiratorios. Las necesidades diarias recomendadas van de los 800 a 1200 mg, especialmente en menores los a 24 años.

Calcio

Este macromineral es el cuarto componente del cuerpo después del agua, las proteínas y las grasas. El calcio corporal total, se aproxima a los 1150 gramos y se concentra casi un 90% en huesos y en dientes.
El calcio, participa en la coagulación, en la correcta permeabilidad de las membranas y a su vez adquiere fundamental importancia como regulador nervioso y neuromuscular, modulando la contracción muscular (incluida la frecuencia cardíaca), la absorción y secreción intestinal y la liberación de hormonas.
Se encuentra principalmente en los productos lácteos, frutos secos, sardinas y anchoas y en menor proporción en legumbres y vegetales verdes oscuros (espinaca, acelga, brocoli).

La absorción del calcio se ve favorecida con la actividad física, con la Vitamina D y con la incorporación de azúcar ingiriendo calcio dentro de la leche.
El calcio está también muy vinculado a la presencia de fósforo, ya que la falta o exceso de cualquiera de estos dos macrominerales puede afectar la absorción del otro.
A su vez, la absorción del calcio se ve dificultada ante consumos de café, alcohol, falta de Vitamina D, falta de ácido clorhídrico en el estómago, falta de ejercicio y estrés. Un obvio indicador de carencia de calcio es la osteoporosis.

Una de las grandes ventajas que presenta el calcio refiere a su invariabilidad en el tiempo desde el momento en que es envasado hasta el momento de consumo, podemos decir que el contenido de calcio de los alimentos no se altera en ninguna etapa.

Para alcanzar las necesidades diarias de calcio, basta con ingerir: Una taza de leche (entera, descremada o en polvo) 240 mg. de calcio
50 gramos de queso semiduro 410 mg. de calcio
un yogur descremado 260 mg de calcio
TOTAL (aprox.) 810 mg. de calcio

Potasio

Es el mineral que aparece en mayor cantidad en el cuerpo humano después del calcio, y del fósforo y que siempre aparece asociado con el sodio.
Este macromineral mantiene la presión normal en el interior y el exterior de las células, regula el balance de agua en el organismo, disminuye los efectos negativos del exceso de sodio y participa en el mecanismo de contracción y relajación de los músculos (sobre todo en los pacientes cardíacos).
El 97% del potasio se encuentra intracelularmente y el 3% restante en forma extracelular.
El potasio se encuentra presente en: granos, carnes, vegetales, frutas y legumbres.
Aproximadamente el 90% del potasio ingerido es absorbido en el intestino delgado y la forma en que el cuerpo lo elimina es a través de la orina.
El consumo excesivo de café, té, alcohol y/o azúcar aumenta la pérdida de este a través de la orina.

El resultado de efectuar dietas estrictas en calorías, de los vómitos, diarreas, transpiración aumentada, pérdidas excesivas por uso de diuréticos y quemaduras originan la deficiencia del mineral en el organismo.
Los síntomas que indican su ausencia son inmediatos, y se muestran como: debilidad muscular, nauseas, vómitos, irritabilidad y hasta irregularidad cardíaca.

Contrariamente, la falla renal y la no ingestión de líquidos, genera excesos de presencia de este macromineral en la sangre.
El requerimiento diario de potasio se acerca a los 3,5 g/día

Sodio

El promedio normal de Sodio (Na) intercambiable en los adultos sanos es de 41 meq./kg, mientras que la cantidad total de sodio corporal es de 58 meq./kg.
Por lo tanto, aproximadamente 17 meq./kg. no están disponibles para intercambio. Por otro lado la gran mayoría de este sodio no intercambiable se encuentra en la malla cristalina de la hidroxiopatita de los huesos.
La distribución del Na+ y K+ en el cuerpo se da a continuación y la misma es principalmente extracelular:
La cantidad de sodio requerida por el organismo diariamente equivale a 400 mg/dia, donde el exceso del mineral se excreta por los riñones en la orina o con el sudor.
Tal como ocurre con la mayoría de los minerales, todos los alimentos cuentan con sodio en su composición química. Sin embargo hay alimentos que lo contienen en cantidades muy elevadas. Esos alimentos son los principales excluidos en las dietas hiposódicas. Los alimentos que mayor cantidad de sodio tienen, y por ende son los primeros en ser reemplazados al momento de aplicar una restricción al consumo de sodio son: Fiambres, embutidos, encurtidos, salazones, conservas, enlatados, quesos duros, productos de copetín (botana), mayonesas, mostazas, salsas, cubitos de sopa, sopas en polvo, manteca, margarinas, amasados de pastelería, pan, tapas de tarta, empanadas, tacos, harinas leudantes y polvos para preparación de biscochuelos, entre otros.

La ingesta normal de alimentos cubre las necesidades diarias requeridas de sodio y en muchos casos hasta puede excederla. La sal adicional que uno utilice, normalmente hace que se excedan los requerimientos diarios del mineral

Propiedades Macrominerales

Propiedades Macrominerales
Los Macrominerales, también llamados minerales mayores, son necesarios en cantidades mayores de 100 mg por día. Entre ellos, los más importantes que podemos mencionar son: Sodio, Potasio, Calcio, Fósforo, Magnesio y Azufre.

Propiedades de los minerales

Propiedades de los minerales
Los Minerales son elementos químicos imprescindibles para el normal funcionamiento metabólico. El agua circula entre los distintos compartimentos corporales llevando electrolitos, que son partículas minerales en solución. Tanto los cambios internos como el equilibrio acuoso dependen de su concentración y distribución.

Los minerales se pueden dividir acorde a la necesidad que el organismo tiene de ellos. Distinguimos entre los macrominerales y los microminerales.

Los macro y microminerales no deben ser administrados sin razones que los justifiquen, dado que muchos de ellos son tóxicos pasando determinadas cantidades. El cumplimiento de una dieta alimenticia equilibrada contempla y aporta las cantidades requeridas de estos minerales.
El aporte extra de minerales debe ser siempre justificado por prescripción médica, y sus causas son basadas en motivos como vómitos, diarrea, esfuerzo físico, etc.

Propiedades medicinales de las vitaminas

Las vitaminas y los minerales son elementos esenciales para el funcionamiento normal del organismo y también para evitar resfriados, contagios, etc.
Hay dos grupos de vitaminas: vitaminas liposolubles y vitaminas hidrosolubles.


Vitaminas liposolubles

En el grupo de las vitaminas liposolubles encontramos las vitaminas A, D, E y K. Se llaman vitaminas liposolubles porque son solubles en los cuerpos grasos, son poco alterables, y el organismo puede almacenarlas fácilmente. Dado que el organismo puede almacenarlas como reserva, su carencia estaría basada en malos hábitos alimentarios, pero también un exceso de estas vitaminas pueden crear y provocar desajustes. Durante el consumo de estas vitaminas las que no llegan a ser utilizadas tienden a acumularse en la grasa del organismo, provocando efectos perjudiciales.

Vitamina A
Intervienen en el crecimiento.Hidratación de piel, mucosas pelo, uñas, dientes y huesos.
Ayuda a la buena visión. Es un antioxidante natural.

Dónde se encuentra: hígado, yema de huevo, lácteos, zanahorias, espinacas, broccoli, lechuga, radiccio, albaricoques, damasco, durazno, melones.
Su carencia provoca: conjuntivitis, piel seca y rugosa, visión imperfecta.
Necesidades diarias: La Organización Mundial de la Salud recomienda una ingesta diaria de 1,5 mg. de retinol (vitamina A) para el adulto normal.



Vitamina D
Regula el metabolismo del calcio y también en el metabolismo del fósforo. Influye en la función de la glándula paratiroides, aumenta absorción de sales de calcio y fósforo.

Dónde se encuentra: hígado, yema de huevo, lácteos, germen de trigo, luz solar.
Su carencia provoca: raquitismo, alteraciones musculares, reblandecimiento óseo.
Necesidades diarias: Para cubrir los requerimientos de Vitamina D es necesaria la conjunción de dos factores: por un lado la exposición al sol durante 15 minutos diariamente para permitir que sus precursores se transformen en la vitamina activa, y el consumo de estos en la dieta diaria a través de los alimentos arriba mencionados.

Vitamina E
Antioxidante natural. Estabilización de las membranas celulares. Protege los ácidos grasos. La participación de la vitamina E como antioxidante es de suma importancia en la prevención de enfermedades como isquemia cardiaca, toxemia durante el embarazo, tromboflebitis, fibrosis de seno y en traumas, donde existe una destrucción de células importantes.
La deficiencia de la vitamina E puede ser por dos causas, por no consumir alimento alguno que la contenga o por mala absorción de las grasas; la vitamina E por ser una vitamina liposoluble , es decir que se diluye en grasas, para su absorción en el intestino es necesario que se encuentren presentes las grasas. En el caso de que se lleve a cabo una dieta con cero grasas, es importante consumir diariamente una cucharadita de aceite, por un lado para cubrir las necesidades que tiene el organismo de ácidos grasos esenciales y por otro porque de no consumirlo no se podrá absorber ni utilizar ninguna vitamina liposoluble como la vitamina E.

Dónde se encuentra: aceites vegetales, yema de huevo, hígado,panes integrales, legumbres verdes, cacahuate, coco, vegetales de hojas verdes.
Su carencia provoca: distrofias musculares, alteraciones vasculares degenerativas, atrofia testicular, implantación defectuosa del huevo en el útero.
Necesidades diarias: se estima el requerimiento diario en el adulto entre 10 y 15 mg. de a-tocoferol. En la mujer embarazada o lactante se aconseja 20 mg., en el lactante 5 mg. y en niños mayores 8 mg.



Vitamina K
La vitamina K es liposoluble, y participa en diferentes reacciones en el metabolismo, como coenzima, y también forma parte de una proteína muy importante llamada protombina que es la proteína que participa en la coagulación de la
sangre. Para poder absorber la vitamina K cuando se encuentra en el intestino, es necesaria la participación de las grasas; por esto, una dieta con nada de grasa puede ser más perjudicial que sana. Al igual que la Vitamina C, las vitaminas A y E poseen propiedades antioxidantes.


Dónde se encuentra: harinas de pescado, hígado de cerdo, coles, y espinacas.
Su carencia provoca: La deficiencia de vitamina K en una persona normal es muy rara, sólo puede ocurrir por una mala absorción de grasas o por la destrucción de la flora
Bacteriana. Su carencia puede provocar hemorragias.
Necesidades diarias: Con consumir por lo menos 1 cucharadita de aceite vegetal cubrimos las necesidades de ácidos grasos esenciales.




Vitaminas hidrosolubles
Se caracterizan porque se disuelven en el agua y a diferencia de las vitaminas liposolubles no se almacenan en el organismo. En el grupo de las vitaminas hidrosolubles encontramos vitaminas B y también la vitamina C. Dentro de este grupo de vitaminas, las reservas en el organismo no revisten importancia, por lo que la alimentación diaria debe aportar y cubrir las necesidades vitamínicas del día. Esto se debe justamente a que al ser hidrosolubles su almacenamiento es mínimo. Esto hace que deban aportarse regularmente y sólo puede prescindirse de ellas durante algunos días.

La necesidad de vitaminas hidrosolubles debe siempre tener en cuenta el nivel de actividad física del individuo, dado que el ejercicio activa numerosas reacciones metabólicas cuyas vitaminas son las coenzimas. Así se llega a una situación en la que para las actividades físicas intensas, existen riesgos de carencias y por tanto aparecen los suplementos.
Muchos alimentos ricos en este tipo de vitaminas no nos aportan al final de prepararlos la misma cantidad que contenían inicialmente. Para recuperar parte de estas vitaminas (algunas se destruyen con el calor) se puede aprovechar el agua de cocción de las verduras para preparar caldos o sopas.

El exceso de vitaminas hidrosolubles se excreta por la orina, por lo que no suelen tener efecto tóxico. Sin embargo, algunos profesionales advierten de que una excesiva ingesta de estas vitaminas aumenta la eliminación urinaria, hasta que se llega a un punto en el que el riñón no alcanza a eliminar el exceso, favoreciendo a la aparición de cálculos renales.


Vitamina B1
Participa en el funcionamiento del sistema nervioso. Interviene en el metabolismo de glúcidos y el crecimiento y mantenimiento de la piel.

Dónde se encuentra: carnes, yema de huevo, levaduras, legumbres secas, cereales integrales, frutas secas, el cerdo, las vísceras (hígado, corazón y riñones).
Su carencia provoca: inflamación de los nervios, reducción de los reflejos tendinosos, anorexia, fatiga y trastornos gastrointestinales.


Vitamina B2
Metabolismo de prótidos y glúcidos. Efectúa una actividad oxigenadora y por ello interviene en la respiración celular, la integridad de la piel, mucosas y el sistema ocular por tanto la vista.

Dónde se encuentra: carnes y lácteos, cereales, levaduras y vegetales verdes.
Su carencia provoca: dermatitis seborreica, fatiga visual, y conjuntivitis.


Vitamina B3
Metabolismo de prótidos, glúcidos y lípidos. Interviene en la circulación sanguínea, el crecimiento, la cadena respiratoria y el sistema nervioso.

Dónde se encuentra: carnes, hígado y riñón, lácteos, huevos, en cereales integrales, levadura y legumbres, aves, salmón y atún enlatados,
Su carencia provoca: dermatitis, diarrea, confusión mental, irritabilidad.


Vitamina B6
Metabolismo de proteínas y aminoácidos. También actúa en la utilización de grasas del cuerpo y en la formación de glóbulos rojos. Ayuda al equilibrio del sodio y del potasio..

Dónde se encuentra: Yema de huevos, las carnes, el hígado, el riñón, los pescados, los lácteos, granos integrales, levaduras y frutas secas
Su carencia provoca: apatía, depresión, calambres, nauseas, mareo, parestesias anemia y debilidad muscular.


Vitamina B12
Elaboración de células. Síntesis de la hemoglobina. Sistema nervioso sintetizada por el organismo. Se le identifica principalmente como efectiva en el tratamiento de la anemia. Esta vitamina es necesaria en cantidades ínfimas para la formación de nucleoproteínas, proteínas y glóbulos rojos, y para el funcionamiento del sistema nervioso.
El organismo humano tiene una reserva muy importante de vitamina B12 la cual está almacenada en el hígado y en riñón.

Dónde se encuentra: No presente en vegetales. Si aparece en carnes y lácteos: hígado, los riñones, la leche, el huevo, pescado, queso.
Su carencia provoca: atrofia de los mucosa digestiva y abolición de la sensibilidad profunda.


Vitamina C
Formación y mantenimiento del colágeno. Antioxidante. Ayuda a la absorción del hierro no-hémico. El consumo adecuado de alimentos ricos en vitamina C es muy importante porque es parte de las sustancias que une a las células para formar los tejidos. También es indispensable para la formación de colágeno, proteína necesaria para la cicatrización de heridas.

Dónde se encuentra: frutas, verduras y carnes.
Su carencia provoca: hemorragias, deficiencias celulares, retardo en cicatrización y alteración del tejido óseo.

Propiedades medicinales de las esencias florales

Propiedades medicinales de las esencias florales
Dentro de las esencias florales podemos destacar dos grandes grupos: Las esencias florales del Mediterráneo y los elixires florales del doctor Bach.

Las esencias florales ayudan a afrontar las exigencias emocionales de la vida cotidiana actual tan estresante y competitiva. Aportan a la persona la fuerza necesaria y el desarrollo de actitudes positivas para que por sí mismas puedan superar esos estados emocionales que las perturban y que son causa de diferentes trastornos.





Esencias florales del Mediterráneo
La principal esencia floral del Mediterráneo es la Flor de Lys. Esta es una esencia floral perteneciente al grupo de Las Esencias Aureas. Esta esencia tiene una alta acción armonizadora debido a su energética función restauradorua del nivel magnético y por esto puede asociarse en la mayoría de los desequilibrios.

Las principales funciones y aplicaciones de la Flor de Lys son:
Alivia el desasosiego mental y el miedo a "perder la cabeza". Ayudando a entrar en un nuevo orden mental
Limita la influencia mental de otras personas. Puede ser útil en situaciones de contagio colectivo de preocupación o pánico.
Protege de cualquier influencia psíquica.
Muy útil en situaciones de crisis.
Despierta la intuición y amplifica la capacidad de la toma de decisiones.

Normas de uso: Diluir tres gotas del concentrado para 30cc de solución agua/brandy al 70/30% respectivamente, agitar y usar.Admnistrar tres gotas tres veces al día.


Flores de Bach
El principal elixir de este tipo de flores es el conocido Remedio de Urgencia, aunque hay muchos otros más elixires que pueden ayudarte dependiendo de la situación y estado emocional en el que te encuentres.

¿Cómo saber qué elixir necesitas?
Es muy importante reconocer cómo te sientes para poder escoger el elixir más adecuado. Si has podido definir y precisar cómo te sientes, podrás establecer la relación entre tu estado de ánimo y el elixir que más se ajuste al mismo.
Si te es difícil describir cómo te sientes, puedes pedir a alguien que te conozca bien (tu pareja, un familiar, un amigo, etc.) que te haga una descripción de tu estado de ánimo.

Por ejemplo, para una separación.
MADRESELVA, para ayudarte a dejar de añorar el pasado
SAUCE, para esos sentimientos de rencor y lástima.
NOGAL, para adapatarse a la nueva situación.

¿Insomnio, duerme mal?
HELIANTEMO, para las pesadillas aterradoras
CASTAÑO BLANCO, para los constantes pensamientos de preocupación.
AGROMINIA, para los que no descansan debido a preocupaciones reprimidas.

Haz click aqui para conocer toda la gama de elixires que compone las Flores de Bach.

¿Cómo se utilizan los elixires florares?
En un frasco de 30 ml. y con un cuenta gotas de vidrio, se colocan 2 gotas de cada elixir escogido, se agregan 40 gotas de coñac o vinagres de manzana y se acaba de rellenar con agua mineral sin gas. Tomar 5 gotas cinco o seis veces al día (preparado ideal para llevar encima, al trabajo, de viaje, etc.). En casa se recomienda diluir 4 gotas del elixir en medio vaso de agua mineral y beberlo sorbo a sorbo, teniendo cada sorbo unos segundos debajo de la lengua. Repetir esta acción 4 o 5 veces al día.
Si se desea también puede dejarse caer sobre la lengua o frotarse los labios, detrás de la oreja o sienes y muñecas 2 gotas del elixir escogido. Se aconseja no mezclar más de 5 elixires al mismo tiempo.

TOMILLO

Nombre latino: Thymus vulgaris

Propiedades. Se trata de un aceite fuerte y antiséptico. Es un reforzante y vigorizante para cualquier tipo de debilidad física o mental. Vaporizado combate enfermedades infecciosas.

Empleos tradicionales. Es usado como condimento en cocina. Es un ingrediente típico de los dentríficos y demás productos de higiene bucal. También se usa para aliviar picaduras de avispas y abejas. Infecciones bucales y de la garganta, bronquitis, tos convulsiva, ronquera, resfriados, acné, etc.

Precauciones. Sólo debe emplearse bajo supervisión cualificada. Puede irritar a piel y las mucosas. Tampoco se debe emplear durante el embarazo ni en personas con alta presión sanguínea. Debe emplearse muy diluido. Su poder antiséptico es superior al del agua oxigenada.

SALVIA

Nombre latino: Salvia Lavandulaefolia

Propiedades. Su aceite esencial es sumamente estimulante. Posee propiedades antiinflamatorias, expectorantes, antisépticas, diuréticas, tonificantes, antidepresivas y desodorantes. Puede aliviar el estrés y la tensión.

Empleos tradicionales. Se emplea mucho en cocina. En medicina se emplea en enjuagues y cataplasmas para la irritación de la garganta e inflamación de la boca, así como ronqueras y tos del fumador.

Precauciones. No emplear durante el embarazo.

ROMERO

Nombre latino: Rosmarinus officinalis

Propiedades. Es un aceite fortalecedor y vigorizante, muy apropiado para personas con baja presión sanguínea (hipotensos). El romero tiene propiedades analgésicas, tonificantes, reafirmantes, antidepresivas, astringentes, cicatrizantes, digestivas, hepáticas y rubefacientes.

Empleo tradicionales. Se emplea para reforzar la memoria, como condimento culinario y como ingrediente de la perfumería y otros cosméticos. También es usado para la piel flácida y cabellos frágiles.

Precauciones. No debe emplearse en personas con presión sanguínea alta ni durante el embarazo.

POMELO

Nombre latino: Citrus racemosa

Propiedades. Tónico, antiséptico, depurativo, astringente, diurético y estimulante digestivo.

Principales indicaciones. El pomelo se puede usar para la retención de líquidos, el estrés, la obesidad y celulitis, para el tratamiento de pieles grasas y enfermedades provocadas por el frío. Tonifica los músculos. Estimula y normaliza el cuero cabelludo en casos de caída de cabellos y caspa. Tiene efecto energético y estimulante en caso de agotamiento y estrés.

Precauciones. Como todos los cítricos se debe evitar la exposición al sol por ser fotosensible.

PINO

Nombre latino: Pinus sylvestris

Propiedades. El pino posee propiedades antisépticas, estimulantes, balsámicas, expectorantes, antineurálgicas, antirreumáticas e insecticidas. Es también un reconstituyente, diurético y desodorante. El pino además tiene un efecto estimulante sobre la circulación y se emplea para aliviar dolores reumáticos.

Empleos tradicionales. Reumatismos, dolores musculares, bronquitis, tos, sinusitis, resfriados, gripes, infecciones urinarias, hipersudación, estrés, agotamiento físico y nervioso.

Precauciones. No debe aplicarse sobre la piel inflamada.

NARANJA

Nombre latino: Citrus aurantium

Propiedades. Tiene un aroma suave y delicioso. Sedante. Se emplea como ambientador para obtener una agradable sensación de frescor. Reduce los espasmos del sistema digestivo. También es usado para aliviar el estreñimiento.

Precauciones. Su exceso puede producir irritaciones cutáneas. No debe aplicarse en la piel antes de tomar el sol porque contiene sustancias de acción fotosensible.

MENTA

Nombre latino: Mentha piperita

Métodos de uso: baño, quemador de esencias, aceite o loción de masajes.

Propiedades. Analgésico, antiséptico, hepático, expectorante, antiespasmódico, estimulante mental, tonificante nerviosos.

Empleos tradicionales. La menta es muy conocida por sus efectos en el aparato digestivo. Alivia náuseas, retortijones de estómago y diarrea. También calma el dolor menstrual y los dolores de cabeza. Es estimulante y reanimadora.

Precauciones. En grandes cantidades puede perturbar el sueño. En el embarazo no se recomienda su uso hasta pasado el cuarto mes.

MEJORANA

Nombre latino: Origanum majorana o Thymus mastichina
Propiedades. Es un aceite reconfortante para el cuerpo y la mente. Facilita la función respiratoria, analgésico, sedante, vasodilatador, sedante, antirreumática y laxante.
Empleos tradicionales. Se emplea como condimento culinario y como infusión para el insomnio.
Precauciones. En exceso puede producir somnolencia. No se debe utilizar durante el embarazo

MANZANILLA

Nombre latino: Santolina Chamecyparissus

Propiedades. Es el mejor aceite para combatir inflamaciones, dolores musculares y alergias. Calmante, cicatrizante y sudorífera.

Empleos tradicionales. Insomnio, inflamación ocular, indigestión, inflamación bucal, catarro nasal, garganta irritada, eczemas, hemorroides, desajustes menstruales, cicatrización de heridas.

Precauciones. No se debe emplear durante los primeros meses del embarazo.

MANDARINA

Nombre latino: Citrus reticulada

Métodos de uso. Para baños, masajes y también en quemador de esencias.

Propiedades. Su aceite esencial se extrae prensando la piel. Tiene una fragancia dulce y aromática. Antiséptico, antiespasmódico, carminativo, digestivo, diurético suave, emoliente, laxante suave, estimulante digestivo.

Empleos tradicionales. El aceite esencial de mandarina es muy bueno para los niños ya que favorece el apetito y tomados en baños ayuda a dormir más relajado.

LIMÓN

Nombre latino: Citrus limonum

Propiedades. Es un aceite ligero, refrescante y purificante. Se usa como tónico del sistema circulatorio, estimulante del sistema inmunitario, antiséptico, desinfectante, etc. Detiene las pequeñas hemorragias.

Empleos tradicionales. En la industria farmacéutica se emplea como ingrediente en los productos contra el resfriado y la gripe. Es un remedio clásico para las afecciones de garganta. Se emplea mucho en cocina.

Precauciones. Sólo debe emplearse en pequeñas dosis. Puede causar irritaciones cutáneas.

LAVANDA

Nombre latino: Lavandula officinalis
Lavanda, lavandín y espliego son tres variedades de lavanda. La primera corresponde a la lavanda francesa, la segunda, lavandín, es un esqueje de la lavanda y al tercera, el espliego, es de secano y silvestre.

Propiedades. Equilibrador, analgésico, antisépticom antibiótico, antidepresivo, antibacteriano, descongestivo y sedante.

Empleos tradicionales. En perfumería. En la prevención de vértigos y desmayos. Como repelente de insectos. Para quemaduras, resfriados, bronquitis, migrañas. También es un sedante nervioso tomado en baños relajantes.

HISOPO

Nombre latino: Hyssopus officinalis

Propiedades. Es muy útil para afecciones de pecho, especialmente para los catarros. También ayuda a sanar cortes y erosiones cutáneas. Expectorante, antiséptico, tónico del corazón y de la respiración, sudorífico, antifebril, digestivo y antirreumático.

Precauciones. El aceite esencial de hisopo contiene un elevado porcentaje de cetonas que pueden conferirle cierta toxicidad, por lo que no es conveniente emplearlo en mujeres embarazadas o en casos de hipertensión y epilepsia.

HINOJO

Nombre latino: Foeniculum vulgare

Métodos de uso. Baño, quemador de esencias, aceite de masaje.

Propiedades. Carminativo, antiséptico, antiespamódico, expectorante, digestivo, diurético y estimulante.

Empleos tradicionales. Se usa para combatir la celulitis y la obesidad. Para contrarrestar la intoxicación etílica. Su efecto hormonal alivia los problemas menopáusicos y menstruales.

Precauciones. No es recomendable en niños ni en personas epilépticas. Puede producir reacciones cutáneas especialmente en pieles sensibles. Debe utilizarse en dosis moderadas.

CLAVO

Nombre latino: Eugenia Caryophyllata

Propiedades. Antiséptico, estimulante, antirreumático, antineurálgico, antiespasmódico, antiparasitario, repelente de insectos, afrodisíaco, tónico uterino, cicatrizante, anestésico.

Principales indicaciones. Abstenia física e intelectual, reumatismo, dolor de muelas, aftas, gingivitis, estomatitis, resfriados, gripe, bronquitis, náuseas, trastornos digestivos y cólicos abdominales.

Precauciones. Puede ser irritante sobre la piel, por lo que debe aplicarse diluido en aceite vegetal.

CEDRO

Nombre latino: Juniperus Virginiana

Propiedades. Antiséptico, estimulante de los tejidos, astringente, diurético, afrodisíaco, sedante nervioso, estimulante de la circulación, cicatrizante y antiparasitario.

Principales indicaciones. Enfermedades crónicas, afecciones respiratorias, infecciones de las vías urinarias, dermatitis, acné, caída del cabello, micosis, picaduras de insectos, estrés, tensión nerviosa. Se utiliza para fabricar lociones para después del afeitado.
También es adecuado para tratar la caspa y otros problemas del cuero cabelludo. Tiene una acción tónica y estimulante sobre el cuerpo, reduce el estrés y la tensión.

Precauciones. No debe usarse durante el embarazo.

BERGAMOTA

Nombre latino: Citrus Bergamia

Propiedades. Analgésica, antidepresiva, antiséptica, antiespasmódica, carminativa, cicatrizante, desodorante, digestiva, expectorante y sedante.

Principales indicaciones. Acné, bronquitis, eczemas, psoriasis, picaduras de insectos, heridas, resfriados, gripe, dolor de garganta, cistitis, fiebre, ansiedad, halitosis, herpes, tensión nerviosa, infecciones de las vías respiratorias, úlceras, flatulencia y mala digestión.

Precauciones. Puede irritar la piel, por lo que debe diluirse antes de ser utilizada. No debe aplicarse en la piel antes de tomar el sol ya que contiene sustancias de acción fototóxica que puede provocar sensibilización y pigmentación de la piel.

ÁRBOL DE TÉ

Nombre latino: Malaleuca Alternifolia
Se destilan las hojas y ramitas de un árbol originario de Australia.

Propiedades. Antiséptico, bactericida, fungicida, antivírico, cicatrizante, antiinflamatorio, desodorante, expectorante y balsámico. Actúa como un gran estimulante del sistema inmunológico.

Principales indicaciones. Problemas dermatológicos como funrúnclos, pústulas, úlceras, llagas, herpes, micosis de la piel y de las uñas, gingivitis, picaduras de insectos, dolor de garganta, gripe, infecciones urinarias, candidasis vaginal, tos, resfriados y sinusitis. Como producto anti-caspa se recomienda echar unas gotas en el champú. Las verrugas pueden ser erradicadas colocando diariamente una gota de árbol del té.

Precauciones. El uso del árbol del té se considera seguro después del cuarto mes de embarazo. Puede resultar irritante en pieles muy sensibles.

Propiedades medicinales de la aromaterapia

Propiedades medicinales de la aromaterapia

La aromaterapia es un ciencia que utiliza los aceites esenciales de las plantas en beneficio de la salud y el bienestar del individuo. Los aceites esenciales son sustancias extremadamente concentradas y se deben utilizar en pequeñas dosis.
Se pueden suministrar de diversas formas tales como:
a) Saunas y bañas de vapor: 3 o 4 gotas de aceite esencial añadidas en una cucharada de aceite vegetal.
b) Compresas frías o calientes: añadir unas gotas en un recipiente con agua (6 gotas por cada 100 ml de agua.) Se sumerge una toalla, se escurre y se aplica sobre la piel.
c) Inhalación de vapores: 8 gotas por litro de agua muy caliente.
d) Sobre la piel: excepto la lavanda y el árbol de té, los demás aceites no se pueden aplicar directamente sobre la piel. Se emplean diluidos en aceite vegetal. Por cada 50 ml de aceite vegetal se puede utilizar un máximo de 20 gotas.
Los principales aceites portadores para el uso de estas esencias son:
a) Aceite de almendras dulces. Suaviza y da elasticidad a la piel. Contiene vitamina B.
b) Aceite de aguacate. Se emplea como base para pieles secas, es muy nutritivo. Contiene vitamina A, E y B.
c) Aceite de caléndula. Se suele mezclar con aceite de almendras. Ayuda a reducir las inflamaciones y rejuvenecer los tejidos.
d) Aceite de cacahuete. Penetrante y nutriente. Muy apropiado para articulaciones doloridas por su efecto de calor.
e) Aceite de germen de trigo. Rico en vitamina E. Tiene propiedades conservantes y antioxidantes. Ayuda a reducir el tamaño de las cicatrices. Se utiliza con otro aceite más ligero, 75% aceite de almendras y un 25% de aceite de germen de trigo.
f) Aceite rosa mosqueta. Apropiado para el contorno de ojos.
g) Aceite de zanahoria. Contiene vitamina A. Se debe emplear con cuidado, sólo un 10% porque mancha la piel.

A continuación describimos las principales esencias usadas en la aromaterapia junto con sus principales propiedades

Remedios naturales con plantas medicinales

En esta sección de Diccionario de Plantas Medicinales encontrarás listadas por orden alfabético una serie de dolencias y enfermedades. Junto a cada uno podrás ver el tipo de planta medicinal cuyas propiedades puede ayudar a curar o reducir los síntomas de la dolencia.
La información contenida aquí es simplemente a modo de referencia y consulta, antes de tomar cualquier planta para tratar una enfermedad aconsejamos que consulte con su médico.



Acetona: Vara de oro.
Acné: Aloe vera.
Aerofagia: Orégano
Afonía: Remedio Abeto Rojo
Afta o candidiasis de la boca: Tomillo
Alopecia: Romero
Analgésico: Estramonio y romero
Anemia: Cardo santo, alcachofera, alfalfa
Anorexia: El te, cáñamo
Antiarritmico: Agripalma y marrubio
Anticonvulsivo: Valeriana
Antifungico o fungicida: Ajo
Antihistamínico: Fumaria
Antiinfeccioso-gastrointestinal: Nopal, serval silvestre
Antiinflamatorio: Rabo de gato,manzanilla, haya y arnica.
Antioxidante: Romero.
Antiparasitario: Adelfa.
Antirreumatico: Rododendro, Pimiento verbena, Ruda montesina, mostaza negra, nevadilla.
Antiséptico: el oxicedro el pino albar, la salvia, el serpol, la menta, el eucalipto, el clavo, barba de capuchino, ajedrea fina, el abedul.
Antitermico: musgo de irlanda, la verrucaria, la vellosilla, el sauce blanco.
Antitumoral: El muerdago.
Antiulceroso-gastrico: Rabo de gato.
Antivaricoso: la vid, la ruda.
Aperitivo:centarea aspera, apio, el naranjo amargo.
Aromatizante: hierbabuena y sandalo.
Arterioesclerosis: Alcachofera, Espino blanco, Muérdago. Remedios
Asma: Ajo, Cardo, cáñamo, mariano, Cardo santo, Énula campana, Hinojo, Melisa.
Astringente: Zumaque, raponchigo, pirola, persicaria, el olmo, el madroño, lisimaquia, hamamelis, arandano.
Aumentar la secreción láctea: Albahaca, Anís verde, Comino, Eneldo, Hinojo, Liquen de Islandia.
Balsamico primavera, matacaballos, laurel,borraja,balsamo del montseny, violeta.
Bazo: Grama.
Bronquitis: Marrubio
Cabello, uñas y piel: Alga Hijiki, Alga Nori, Bardana, Capuchina, Dulcamara, Fumaria, Judía, Licopodio, Malva, Nogal, Onagra, Ortiga, Pensamiento, Salvia, Verbena, Verónica, Zarzaparrilla.
Calambres: Melisa.
Cálculos renales: Abedul, rabo de gato, cola de caballo.
Callicida: Hierba callera
Cardiotónico: el espino albar, alhelí amarillo.
Catarros: el berro, biengranada y el trebol.
Ciática: Judía, Lepidio.
Cicatrices: Aloe vera.
Circulación Cutanea: Abeto Rojo
Circulación: Ajo, Alga Arame, Alga Kombu, Castaño de Indias, Espino blanco, Ginkgo, Levístico, Milenrama, Muérdago, Ruda, Rusco, Salvia, Té Mu, Tomillo.
Colesterol: Alcachofa , Harpagofito, Onagra.
Cólicos: Anís verde, Comino, Hinojo y Hierba luisa.
Conjuntivitis: Hinojo.
Depresión: Angélica, Avena, Corazoncillo, Ginseng, Nuez de Kola, Pasiflora, Romero. Hiperico.
Dermatosis: Abedul
Diabetes: Alcachofera, Arándano-Mirtilo, Judía, Ortiga, Salvia, Travalera, Vara de oro. Zarzamora
Diarreas: Bistorta, Malva, Ortiga, Salicaria, Salvia, el arroz, el anis estrellado.
Digestión: Achicoria, Agracejo, Ajedrea, Ajo, Aloe vera, Angélica, Anís verde, Anís estrellado, Boldo, Cálamo aromático, Corazoncillo, Correhuela, Hierba luisa, Hierbabuena, Hinojo, Liquen de Islandia.
Diuretico: cola de caballo, hinojo.
Dolores de cabeza: Ginkgo, Matricaria, Cardo mariano, Espliego, Manzanilla, Muérdago, Nuez de Kola, Salvia.
Dolores musculares torticolis lumbago: Orégano
Edemas: castaño de indias y la retama negra, cardo corredor.
Eliminar líquido: Abedul, Adonis, Agracejo, Alcaravea, Apio, Arenaria, Bardana, Boldo, Borraja, Brezo, Cerezo, Coclearia, Cola de caballo, Diente de león, Enebro, Fumaria, Marrubio, Vara de oro, Zarzaparrilla.
Embarazos: Alga Hijiki, Melisa.
Encías: Bistorta, Malvavisco, Saúco.
Enfermedades de la matriz: Anís estrellado, Matricaria, Bistorta, Comino, Hiedra terrestre, Malva.
Espasticidad (control de esfinter): Cáñamo.
Epilepsia: Cáñamo.
Expectorante: Hinojo.
Estimular apetito: Agracejo, Agrimonia, Ajenjo, Ajo, Alcaravea, Alholva-Fenogreco, Angélica, Cardo santo, Comino, Genciana, Liquen de Islandia, Lúpulo, Trébol de agua.
Estimular corazón: Adonis, Espino blanco, Levístico, Melisa, Nuez de Kola.
Estimular las defensas: Aloe vera, Echinacea.
Estimular producción hormonal: Alga Wakame, Ginseng, Onagra.
Estómago: Anís estrellado, Cáscara sagrada, Centaura menor, Cola de caballo, Comino, Culantro, Eneldo, Hiedra terrestre, Laurel, Lepidio, Lino, Malva, Manzanilla, Mejorana, Melisa, Menta, Milenrama, Orégano, Poleo, Rabo de gato, Regaliz, Salvia, Tilo, Trébol de agua.
Estreñimiento: Achicoria, Alga Agar-Agar, Aloe vera, Cáscara sagrada, Acelga Centaura menor, Frángula, Fresno, Lino, Malvavisco, Sen, Zaragatona, Olivo, Hinojo.
Estrías: Aloe vera.
Faringitis: Zarzamora
Flatulencia: Hinojo, anis estrellado.
Fiebre: Cardo santo, Marrubio, Olivo, Salvia, Sauce. Castaño de Indias.
Flebitis: Castaño de Indias, Ginkgo, Hamamelis, Meliloto.
Garganta: Bistorta, Drosera, Erísimo, Hiedra terrestre, Hinojo, Lino, Malva, Malvavisco, Nogal, Saúco, Serpol.
Gases: Albahaca, Alcaravea, Anís verde, Anís estrellado, Arándano-Mirtilo, Boldo, Centaura menor, Comino, Culantro, Eneldo, Frángula, Hinojo, Laurel, Menta, Poleo.
Golpes: Árnica, Caléndula, Primavera.
Lombrices intestinales: Ajenjo, Ajo, Arándano-Mirtilo, Escaramujo, Granado, Tomillo.
Hemorragias: Bistorta, Bolsa de pastor, Cola de caballo, Hamamelis, Llantén, Ortiga, Salvia.
Hemorroides: Castaño de Indias, Celidonia menor, Ciprés, Cola de caballo, Encina, Hamamelis, Lino, Manzanilla, Meliloto, Milenrama, Ortiga, Roble, Rusco, Sanguinaria, Tormentila. Acelga.
Hepatitis: Alcachofa
Heridas y llagas: Cantueso, Consuelda, Corazoncillo, Echinacea, Hiedra, Milenrama, Nogal, Perejil, Rabo de gato, Romero, Salvia, Sanguinaria.
Herpes: Melisa
Hígado: Alcachofera, Alga Wakame, Apio, Bardana, Boldo, Cardo santo, Cáscara sagrada, Correhuela, Diente de león, Fumaria, Grama, Hierba luisa, Menta, Mijo del Sol, Romero, Vara de oro, Verbena.
Incontinencia de orina: Vara de oro.
Indigestión: Orégano
Infecciones: Echinacea, Manzanilla, Marrubio, Serpol, Tomillo.
Infecciones de la boca y la garganta: Orégano
Inflamaciones: Echinacea, Harpagofito, Lino, Zaragatona.
Inflamaciones de estómago vejiga: Olivo.
Insomnio (falta de sueño): Amapola, Lúpulo, Melisa, Pasiflora, Valeriana.
Intestinos: Anís verde, Anís estrellado, Avena, Centaura menor, Comino, Culantro, Dulcamara,
Llagas y heridas: Abedul
Manchas de la piel: Saúco.
Mareos: Ginkgo, Melisa, Menta, Muérdago.
Menopausia: Espino blanco, Onagra, Salvia.
Menstruación, aumentar: Aloe vera, Bolsa de Pastor, Ruda.
Menstruación, provocar: Ajenjo, Caléndula, Laurel, Mejorana, Perejil, Ruda.
Menstruación, regular: Anís verde, Bolsa de Pastor, Cola de caballo, Culantrillo, Hierba luisa, Levístico, Lúpulo, Manzanilla, Onagra, Perejil, Rusco, Salvia.
Molestias intestinales de los bebes: Hinojo.
Nervios: Apio, Avena, Azahar, Corazoncillo, Espino blanco, Espliego, Hierba luisa, Hisopo, Jara, Lúpulo, Melisa, Menta, Matricaria, Naranjo, Onagra, Pasiflora, Salvia, Té Mu, Tilo, Tomillo, Valeriana.
Neuralgias: Jara.
Obesidad: Alga Fucus, Té verde.
Ojos: Aciano, Caléndula, Eufrasia, Hamamelis, Manzanilla, Meliloto, Nogal, Rosa, Saúco, Té negro.
Paperas: Alga Fucus.
Parkinson: Onagra.
Picaduras de insectos: Aloe Vera.
Pie de atleta: Aloe vera.
Piel seca, agrietada: Olivo.
Piedras en el riñón (Litiasis renal): Arenaria, Rompepiedras.
Pies: Nogal, Ortiga blanca.
Próstata: Gayuba, Orquídea, Vara de oro.
Provocar contracciones uterinas: Aloe vera, Matricaria, Comino.
Psoriasis: Aloe vera.
Purgarse: Aloe vera, Correhuela, Retama, Sen.
Quemaduras: Aloe vera, Corazoncillo, Menta.
Regenerar la sangre: Alga Wakame, Coclearia, Diente de león, Fumaria, Llantén, Marrubio, Sanguinaria, Té Mu, Vara de oro, Verbena, Zarzaparrilla.
Repeler insectos: Poleo, Tomillo.
Reponer minerales: Agracejo, Alga Agar-Agar, Alga Arame, Alga Fucus, Cola de caballo.
Reumatismo articular: Abedul
Reumatismo Gota: Ajo, Apio, Dulcamara, Enebro, Fresno, Gatuña, Harpagofito, Milenrama, Onagra, Orquídea, Salvia, Sauce, Ulmaria. Olivo
Riñones: Alga Wakame, Apio, Arenaria, Coclearia, Cola de caballo, Enebro, Gatuña, Gayuba, Hierba luisa, Judía, Lepidio, Levístico, Licopodio, Maíz, Malva, Matagallo, Mijo del Sol, Milenrama, Muérdago, Orquídea, Parietaria, Vara de oro, Verbena.
Rubeola: Aloe vera.
Sabañones: Ginkgo, Nogal.
Sarampión: Aloe Vera.
Sistema linfático: Alga Fucus, Cardo santo, Echinacea.
Sudar: Bardana, Borraja, Cálamo aromático, Diente de león, Énula campana, Fumaria, Manzanilla, Mejorana, Pulmonaria, Saponaria, Saúco, Violeta, Zarzaparrilla.
Sudor excesivo: Encina, Nogal, Salvia.
Tensión alta, Hipertensión: Ajo, Muérdago, Olivo, Onagra.
Tensión baja: Avellano, Cardo mariano, Ginseng, Nuez de Kola, Romero, Salvia, Tomillo.
Tos: el gordolobo, el glaucio, amapola, Capuchina, Culantrillo, Drosera, Erísimo, Eucalipto, Liquen de Islandia, Meliloto, Pensamiento, Salvia, Saúco, Tusílago, Violeta.
Tosferina: Drosera, Hinojo, Liquen de Islandia, Serpol.
Urticaria y sarpullidos: diente de leon, aloe vera.
Varicela: Aloe vera.
Varices: Castaño de Indias, Ginkgo, Hamamelis, Meliloto, Rusco.
Vejiga: Apio, Arenaria, Bistorta, Brezo, Gatuña, Gayuba, Licopodio, Lino, Maíz, Malva, Manzanilla, Vara de oro.
Verrugas: Ajo, Celidonia mayor.
Vías respiratorias: Abeto rojo Anís verde, Avena, Borraja, Coclearia, Culantrillo, Drosera, Dulcamara, Énula campana, Eucalipto, Gordolobo, Hiedra terrestre, Hinojo, Hisopo, Liquen de Islandia, Llantén, Malva, Malvavisco, Marrubio, Primavera, Pulmonaria, Regaliz, Té Mu, Tomillo, Verónica, Violeta.
Zumbidos de oídos: Ginkgo.Castaño de Indias.

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